剖宫产后两个月，现在就可以减肥。应该在饮食和运动方面着手，既安全既有效，也不用担心反弹，饮食方面尽量吃一些清淡营养的蔬菜和水果，要注意少食多餐。每天可以做一些户外运动，比如慢跑，跳绳，游泳等。饮食加运动的结合。只要坚持，就一定可以减肥成功。
孕期减肥可不是个好主意。因为这时你需要保持营养均衡、丰富的饮食来保证宝宝的发育，也需要足够的能量来维持怀孕和分娩所需的额外生理需要。即使你不想增加体重，只要妊娠进展顺利，体重增加也是自然和必然的事情。
引产手术后，胃上有脂肪，这是不可避免的，所以不要太纠结，在市场上节食一段时间，控制饮食，少吃多餐，不要吃得过多，而且一定要用这种健康的方式减肥，不要节食，建议可以用腹带在坚定。如果进行一些体育锻炼，效果会更好。
分娩后两个月要想减肥，在饮食生活中要注意不要吃甜食，注意饮食清淡营养，如豆类、水果、蔬菜等，晚饭后要适量运动。有节制，不能暴饮暴食的，多注意低盐低脂饮食的。
如果是顺产，产后56天就可以开始减肥。如果是剖宫产，3个月之后才开始减肥，产后在哺乳期，那么饮食上是要加强营养的，这样和减肥就会发生矛盾。停止哺乳之后再减肥。其实在产褥期的时候，大量的出汗已经会使体重下降。另外在产后，少吃油腻的食物，多补充蛋白质，多吃瘦肉，鸡肉，鱼类。这样可以避免体重增加。因为在生完孩子之后，身体还是比较虚弱的，为了身体的健康多休息上一段时间。
通常情况下，没有可能减肥1月暴瘦60斤。具体分析如下：
减肥是1个漫长的过程，通常1天瘦半斤算是比较合理的，如果想暴瘦60斤，无法通过减肥1个月来完成。通常暴瘦60斤需要较长的时间，而且还需要合理饮食，避免进食动物内脏、肥肉等高脂肪食物，同时配合适当运动，如游泳、跑步等。
此外，如果患者想要快速减肥，可以按医嘱选择吸脂术，利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，可以将脂肪碎块抽吸出来，进而有效减肥。
