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身体感觉很累乏力

会员140045651 34岁 已回复
我从今年年初开始,就就一直因为工作原因长期加班,也没怎么休息好,身体经常感觉很累乏力,也不想动,就想躺着,我该怎么办? 想得到怎样的帮助:身体感觉很累乏力
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
如你所述,这种情况考虑为虚寒体质。一般表现为面色白,食量较小,手足较冷,容易疲劳,容易出汗,喜欢喝热饮,很少口渴,不喜欢接触凉的东西。建议加强体育锻炼,如跑步。可以食用温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、荔枝、辣椒、韭菜等。以上是对“身体感觉很累乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病、心理问题等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

感觉全身乏力通常有如下几个因素而导致的,如果从中医学的角度来讲,此时属于虚证,通常是因肾虚、气虚、血虚,感觉周身乏力。如果从西医学的角度来讲,最常见的因素是低钾血症,在周期性低钾血症时就会有四肢乏力的临床症状和表现。最常见的因素是心脏的冠状动脉供血不足,在心脏的冠状动脉供血不全时,会引起心肌动脉的一过性的狭窄和痉挛。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

这个属于糖尿病的继发症状,意积极控制血糖,另外多活动多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,如果有高血压需要积极控制血压,另外在除了药物的治疗之外,还需要在饮食上面慢慢的调理。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

四肢酸痛乏力感觉很累很可能是因为过度疲劳、缺钙、颈椎疾病、贫血、感冒的情况引起的。还有可能是因为气虚引起的,脾气虚则乏力没劲,没精神,肾气不足则腰膝酸软。另外,可能是感冒发烧引起的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早上起床感觉累主要是脾虚肾虚引起的,也跟气虚引起有密切的关系。多会伴有心慌气短、自汗、头晕眼花、舌淡苔白,脉沉细等气虚的表现。可以配合健脾益气补肾的方法调理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:您的情况可能受到情绪的影响,其次就是身体营养状况及生活习惯方面的问题了,如失眠、睡眠时间不足等。
意见建议:继续观察,其次,可以多做自己感兴趣的事情。期间保持健康的生活方式,按时作息就餐、适量运动、心态乐观等。

蒋镥主治医师内科浙江省中医院已帮助用户:0
擅长:心脑血管、呼吸、消化等领域急危重症的诊断及中西医治疗

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