血瘀体质可以通过以下方式来调理:
1.跑步、打篮球、羽毛球、瑜伽、游泳、健美操等运动可以增强体质,促进体内血液循环,加速身体新陈代谢,从而达到祛瘀生新的效果。
2.运动的同时,可以服用八珍益母胶囊、血府逐瘀丸、三七粉等具有活血化瘀功效的中药进行治疗。
血瘀体质的调理,首先要行气,其次要活血化瘀,运动和使用药物双管齐下的方法可以加快康复进程。
血瘀体质通过使用药物、日常护理等方式进行调理快得好。
1.使用药物:血瘀体质的人,身体的各个部分都会出现瘀斑,患者的舌头上有一些瘀斑、瘀点,舌下络脉会呈青紫色,还会出现头痛、局部刺痛等症状。可以服用三七粉、丹参粉、血府逐瘀丸等中成药进行治疗。
2.日常护理:血瘀体质的人,平时多做运动,少吃高盐高脂肪的食物。
血瘀是人体血液运行缓慢,运行不通畅,容易在某些部位瘀滞而引起的病变,所以血瘀体质就是容易患血瘀滞性疾病的一种体质,这就是这种体质的患病倾向性。要注意保暖,执行则血行,寒凝则血瘀,所以保暖可以起到活血化瘀,减轻并发症的作用。
一般情况下,血瘀体质,用某些调理方法,完全能够调理。
血瘀体质者在临床中也并不罕见,常表现出机体局部有一定刺痛等现象,可通过针灸、按摩、理疗等来调理,能够起到活血化瘀、调和气血、舒筋活络等功效。但在使用针刺和艾灸的时候,一定要选择合适的穴位,并且还要结合具体病情来进行辨证施治。另外,血瘀体质患者还可在医生指导下口服某些活血化瘀药物来治疗,补必要时可适当配伍些补气、散寒的中药进行治疗。
血瘀是人体血液运行缓慢,运行不通畅,容易在某些部位瘀滞而引起的病变,所以血瘀体质就是容易患血瘀滞性疾病的一种体质,这就是这种体质的有病倾向性。一般面色发青,没有光泽,容易出现黑眼圈,舌体紫暗,口唇发绀,皮肤干燥、脱屑,尤其秋冬天季节更加明显。
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