坐下很容易觉得腿无力早上起床腿也难受

考虑是神经受损引起的肌张力升高，比如在出现脑出血或者脑梗死的时候，会出现口眼歪斜，神志不清以及肢体活动障碍等症状。另外脊髓型颈椎病也可以导致走路没劲，飘飘荡荡，有踩棉花的感觉。

膝关节酸软无力，可以通过以下几种方法进行治疗：
第一、手法治疗，患者取平坐位或仰卧位，术者采用压法等施治10-15分钟，每日1-2次，15日为一疗程，可消除肌肉紧张僵硬、痉挛和酸痛。
第二、热水浴疗法，将浴盆内的水温调至38-42℃，病人平坐或仰卧在池内，水面超过股四头肌最上面皮肤，逐渐加热水至42℃，水浴20分钟以上。
第三、伸展疗法，患者取俯卧位，双膝尽量屈曲，双手分别握住同侧足背面，脊柱和髋关节伸展。

早上起床腿酸软无力，考虑多为和缺钙和腰椎问题有关。当人体缺钙后会引起下肢无力，抽筋，倦怠乏力，食欲减退等症状。适当补充钙剂，多吃蔬菜及适当运动都可以得到改善，必要时可行下肢的肌电图检查排除神经问题。

在睡眠期间出现低钾性周期性麻痹，可以导致肌肉无力，出现腿无力的临床表现。同时若在睡眠期间发生新发的脑血管病，累及了这种皮质脊髓束及其走行纤维，也可以早上起来出现腿无力的临床表现。

多考虑为肾精亏虚的一种表现而引起的这种现象。可以综合舌苔和脉象，选择补中益气的药物进行治疗，多饮水促进身体的新陈代谢，要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。

肌无力会出现病变部位的肌力下降现象，如腿部会出现站立不稳，甚至不能站立，严重的还会出现下肢曲屈、伸展受限，上肢会出现拿东西的时候颤抖，或者拿不起来，以及上肢的上举、后伸等都会受到明显的限制，有的也会影响到其它的肌肉组织产生相应的症状。应及时到相关场所配合治疗，康复训练可配合针灸、按摩治疗会有很大的改善。