气虚怎么食补呢?

会员140100307 32岁 已回复
我自从生完孩子后就总感觉浑身没有劲,特别的不爱动,稍微一活动就会出汗,头也总是晕晕的,说话也是有气无力的,去医院看中医,医生给我把完脉后,说我是屈戌导致的,没事让我多吃一些补气的食物 想得到怎样的帮助:气虚怎么食补呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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所谓“药补不如食补”,女人气虚最好还是少吃一些西药或者中成药,而是应该在日常生活中,多吃一些补中益气的食物,这样才能够科学的调养身体,令体内的各项身体机能恢复到正常情况,提高身体的免疫力和抵抗力。1.鸡肉,鸡肉性温,嫩能够够很好的调养、保健脾胃,对于女人气虚有着很好的调养作用。鸡肉特别适合哪些由于脾胃虚弱导致的食欲不振患者食用。2.兔肉,兔肉具有很好的补气、解读作用,特别适用于哪些血热、胃热的患者食用。3.马铃薯,马铃薯具有很强的补气虚、调养脾胃的作用,特别是治疗消化不良效果非常好。4.粳米,女人气虚应该多吃一些粳米或者大米。因为这些食物都具有很强 的补气保健作用,特别是哪些中期不足的患者更是应该多吃。
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相关问答

一般情况下,患者肺气虚的症状,可以通过吃核桃仁、黄芪炖鸡汤、百合银耳汤等食物进行食补。具体内容如下:
如果患者存在肺气虚的情况,则有可能出现气短、怕冷、汗多、咳嗽、身体疲乏等症状,患者可以通过吃核桃仁、黄芪炖鸡汤、百合银耳汤等食物进行食补,也可以吃芝麻糊、桂圆、红枣等食物,改善肺气虚的情况。患者还应注意休息,避免过于操劳。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肺虚分为肺气虚和肺阴虚,肺气虚是以气虚主要表现,气虚可以选择益气的食疗,比如黄芪乌鸡汤,当归排骨汤,大枣,糯米,花生等;肺阴虚可以选择百合等做粥或者泡水。平时要注意不要过度劳累,过度的运动。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,气虚血亏可以通过使用药物、服用食物等方式调理。
如果出现气虚血亏的情况,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如阿胶补血颗粒,有利于缓解相关症状,促进身体恢复正常。此外,平时可以适量吃大枣、核桃,山药、百合、黄芪、党参等,还可以适量吃一些肉和蔬菜,有利于补充多种维生素,也可以适当运动。

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一般情况下,心气虚患者可以通过药物治疗、饮食调理、日常管理等方式补最快。具体情况分析如下:
心气虚是心脏和全身机能活动衰弱的表现。经常会出现气短、自汗、胸闷、胸痛、面色苍白、浑身无力等症状。很多时候,都是因为营养不良,劳累过度,久病不愈。可服用消心痛、鲁南欣康等中药。严重的时候可以口服丹参滴丸等活血药物。日常生活中要注意饮食均衡,饮食多样化,劳逸结合,避免情绪波动,保证充足的睡眠,避免熬夜。

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气虚发热,其是由脾胃元气虚衰、升降失常、清阳下陷、寒湿下注、下焦之阳受抑、郁而化热等因素所致。患者多受到感受外邪或内伤七情的影响。本证起病缓慢,病程较长。临床上以神思倦怠、肢体乏力、少气懒言、胃下垂、子宫脱垂及脱肛等为特征。治疗上以甘温除热为原则,可在医生指导下选择补中益气汤进行治疗,平时应保持饮食清淡,保持积极乐观的心态。

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通常情况下,气虚严重会身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力。具体分析如下:
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候,可能会导致身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等,严重气虚一般是由于久病迁延不愈,年老体虚导致五脏虚衰,阴阳俱虚,建议患者平时注意饮食,保持饮食清淡,尽量不要吃辛辣刺激的食物,以免影响身体的恢复。

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