可能是太紧张或是没有休息好，平时注意休息和饮食，放松心情，多吃点健康食品，少吃多餐，保证充足的睡眠，女性在怀孕期间，非常容易出现很多不适现象，这是非常正常现象，你只要保证自己的睡眠就行了，足够的睡眠对孕妇是十分重要的。
来大姨妈全身酸痛头疼正常，来月经时出现全身酸痛属于一种常见的经期综合征。因人而异，表现的症状各不相同，有的会有乳房的胀痛，或是小腹下坠感，或是轻度的腹泻，或是严重的便秘，或是情绪容易激动、抑郁等。因此，不要过于紧张，调整好心态，注意经期卫生，注意休息，经后会逐渐缓解。
考虑是由于上呼吸道病毒感染造成的，需要监测一下体温，有可能出现了发烧，如果体温超过38度5以上，需要口服退热药物，另外物理降温多喝热水，另一种情况考虑是由于精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好，引发的植物神经功能紊乱造成的。
引起舌部疼痛有很多病因，如舌部炎症外界不佳的刺激，还要警惕是否有灼口综合征等引起来的症状。近来的时候一定要注意多休息，不要熬夜，少食味道辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，及时去除口腔内不佳的刺激物，定期到口腔科洁牙。一定要减少食干燥的食物。
汤类没有太合适的，冬瓜汤可以喝点，清热利湿利尿，促进代谢，多喝温开水，多吃水果蔬菜，要多注意休息，保持有充足的睡眠，避免过度劳累。不熬夜。可以喝菊花茶或者金银花泡水代茶饮。
考虑受凉后上呼吸道感染的症状，可以检测一下体温，看是否合并有低烧的症状。如果体温比较高就需要是去医院检查一下血常规明确的。如果持续头痛等不舒服，需要注意是否其他的原因。
