阳虚体质上火可以喝莲子汤、多补充一些水分、蜂蜜水等。注意一下自己的情绪，情绪不宜大起大落，不然对身体是非常不利的。还要注意一下自己的饮食习惯，不可以过度的劳累，没事的时候也可以出去锻炼一下身体，这样也可以提高免疫力。
出现喉咙有黄痰的症状，一般不是上火所致。中医上常把上火分为咽喉疼痛、牙痛、咽喉有黄痰、眼赤等症状，这是因为上火分为胃火，心火，肺火等，咽喉有黄痰，这是肺火。中医常用的治疗方法是清热解毒。在饮食方面要注意以清淡为主，建议可以多喝些白开水，避免或少食辛辣、油腻、刺激性的食物，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
如果是因为上火而导致的痰中有血，可以服用一些具有止咳、化痰、润肺功效的药物。
止咳、化痰、润肺功效的药物，如蜜炼川贝枇杷膏、养阴清肺丸等。还可以选择川贝母、雪梨、百合、陈皮，用水煎服代替茶水喝。此外，还可以通过望闻问切的方法，四诊合参，根据病情的不同，选择不同的药物进行治疗，主要是以白茅根、丹皮、仙鹤草、莲子等为主要药物，进行治疗，起到祛风清肺、润燥止咳的效果。在日常生活中要注意不能吃太多的辛辣、油腻的食物，不能吃太多的鱼虾海鲜，不能喝太多的烟和浓茶，不能喝太多的刺激性气体，以免伤害到肺部。
容易上火，冬天手脚冰凉，夏天手心脚心发热，属于肾虚，考虑是肝肾阴虚、阴虚内热所导致的，冬天手脚冰凉，如果伴有腰膝酸软，舌苔是白色的，则属于肾阳虚。如果心脚心发热，潮热盗汗潮红，舌红少苔，腰膝酸软症状，则属于肾阴虚。中医讲究辨证论治，所以是需要根据患者的详细症状进行确诊的。
虚不受补，一补就上火，这是很正常的，为身体虚弱，无法承受过多的营养物质，很多营养成分太高的食品或药品进入体内，都会转化为湿邪，热邪等对身体有害的东西，发现上火，对于虚不受补，首先应该健脾胃，无论是用药还是饮食，锻炼，都应该使脾胃功能得到提高。
虚不受补，一补就上火，这是很正常的，为身体虚弱，无法承受过多的营养物质，很多营养成分太高的食品或药品进入体内，都会转化为湿邪，热邪等对身体有害的东西，发现上火，对于虚不受补，首先应该健脾胃，无论是用药还是饮食，锻炼，都应该使脾胃功能得到提高。