男人想远离肾虚应该怎么做

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男人想远离肾虚应该怎么做?前阵子记忆力下降记忆力减退,这种状态一直持续了几个月,导致我什么都做不好,晚上也睡不着,还一直的出虚汗,有的时候头晕乏力的,性欲也是降低了很多了,真的不知道都是怎么了,去医院看了中医说是肾虚。买了一些养源膏,也是中药成分,人参、黄精、茯苓、山药、枸杞子、肉桂、覆盆子、芡实、陈皮,吃了差不多2个月,现在好了。男人想远离肾虚怎么做?不想又像之前那样。。。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:保持良好的心态,戒烟戒酒,多做一些有益于身心的事,多交朋友,多健身,增加体育锻炼,指导意见:也可以平时喝一些补益茶,主要是有一个良好的心态,和良好的习惯,保持身心健康。也可以打打太极拳。
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肾虚是可以吃动物肾脏、黑桑葚、黑米、木耳、黑豆等食物,日常可多吃以补肾。饮食起居方面一定要起居有常,即规律的作息,不要熬夜,而且房事要有所节制。日常不仅要饮食中注意补肾,起居方面也要注意。

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擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

男人右肾虚平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类,也可以每天早上用枸杞熬粥喝,中医上肾虚分为肾阳虚、肾阴虚,无左右肾虚之分,所以需弄清楚症状以便进行调理。到正规的医院进行检查排除右肾上的器质性病变。西医上左右肾在解剖上的位置稍有不同,功能上一样。单纯一侧肾脏有病的情况下需结合症状排除结核、结石梗阻性疾病,其他肾炎也不分左右。肾虚也需要根据类型进行药物治疗。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般情况下,男人肾虚的补品有山药、黑芝麻、枸杞子等。
1.山药:山药可以补肺健脾,适合肾虚的男人,有利于缓解相关症状。
2.黑芝麻:黑芝麻通常可以补充肝脏和肾脏,滋养五脏六腑,对肾脏的功能也有一定的改善作用。
3.枸杞:枸杞具有补肾益气、抗衰老、改善腰部疼痛等功效,能够改善男人肾虚的情况,促进身体恢复正常。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

男性肾虚有以下症状,具体分析如下:
肾阳虚可分为肾阴虚和肾阳虚,可能是纵欲过度、情志失调、饮食不节等原因造成的。男性通常会出现腰膝酸软、身体乏力、头晕耳鸣、小便清长、舌质淡胖、舌苔薄、脉沉细、胆怯、阴茎痿软、排精量少、质稀薄清冷等症状,还可能会出现情志抑郁、烦躁易怒、失眠多梦、肢体倦怠、口苦、心悸不安、心虚胆怯、纳差、腹胀、便溏等症状。

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男人出现肾虚,要根据是肾阴虚还是肾阳虚进行调理,如果为肾阴虚,可以选取些黑色的食材进行调理,而肾阳虚可以选取些温补性的肉类。同时,还可以选取艾灸的治疗方式。

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男性肾虚的的原因有以下几点:
1.造成男性肾虚的先天因素是母亲身体不好,无法为胎儿提供充足的营养,或者父亲精血不足,导致先天肾虚。
2.后天因素主要是由经常熬夜或工作生活压力大,紧张情绪得不到放松,肝脾损伤严重,或生活饮食习惯不良等。,会导致男性肾虚。男性性欲强,性生活过多,尤其是男性在青春期频繁自慰,也可能导致肾虚。

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