多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。以上食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。
中医认为男性的生殖功能低下，主要还是由于肾阳虚衰引起的，所以需要去口服一些补肾阳的药物，像骑士雄风补肾益精是具有一定的治疗的效果的，因为里面的药物主要是具有补肾阳及填精髓方面的中药，对于改善男性的生殖方面的疾病具有一定的治疗的效果。
问题分析：西红柿、鱼虾可以多吃点；进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。
意见建议：含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
健康指导：温热的食物大都有补肾益精的功效，比如：羊肉、狗肉、韭菜、枸杞等，还有黑芝麻、黑木耳、黑豆等都有很好的滋补功效，同时还要多体育运动
病情分析： 有壮阳草之称的韭菜，还有杞子，这些要长久吃的，如果要快就吃鹿鞭，虎鞭，如果买不到就吃鳖，这些都是生活中比较常有的也不是很麻烦，希望对你有用处
意见建议：在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等，还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.
