更年期潮热盗汗失眠,通常可以服用滋阴清热、宁心安神的药物进行调理。
女性进入更年期后,雌激素水平会迅速下降,从而促使下丘脑和垂体活动增加,引起体温调节点的急剧性变化,产生发热盗汗的症状,而雌激素的下降也会减弱对大脑皮层的反馈作用,大脑皮层过度兴奋,导致失眠。患者通常可以服用一些药物进行治疗,如静心口服液,可以起到滋补肝肾,清火舒肝、除烦安神的功效,缓解出汗、潮热、睡眠欠佳的症状。此外复方阿胶浆、补肾益脑丸等也是可以缓解更年期潮热出汗。
患者在饮食上应以清淡、高蛋白、低脂为主,可多吃含有雌激素的食物,如黄豆、黑豆等。
潮热盗汗症状的表现就是夜晚睡眠时冒汗,由于熟睡而不能察觉,一般认为是阴虚表现。有可能是太累了压力太大了或者之前身体从小就很虚弱,或是长期不运动不晒太阳都有可能造成阴虚的,改善阴虚,就应该滋阴补气。
更年期女性因为体内激素的作用,很容易出现潮热盗汗、心情烦躁,或者其他各种不适的症状,可以服用补药进行调理,龟甲胶就是很好的选择。
龟甲胶富含17种人体必需的氨基酸,含有大量蛋白质、多肽、多种酶等营养物质,还含有多种微量元素。具有滋养肝肾、补气血的功效,特别适合潮热盗汗、心情烦躁的更年期女性。其中含有丰富骨胶原、胶蛋白等,有益筋骨,具有补钙作用,可防止骨质疏松、缓解腰膝酸软。多种氨基酸可提高免疫力,增强抵抗力,提高机体耐缺氧功能、促进免疫等作用。同时还可以改善女性脸色差、没血色、显老的情况,长期服用效果甚好。
龟鹿药业的龟甲胶源自龟甲胶原产地、道地产区,可以更好的改善更年期女性症状,服药的同时应该注意睡眠,良好的睡眠对于机体平衡的恢复很重要。
更年期潮热盗汗缓解可以在饮食上注意尽量多吃豆制品,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃高蛋白食物,少吃酸辣食物喝太甜的食物,少吃油炸食品。经常进行运动锻炼,可以每天坚持进行跑步或者游泳,也可以跳健身操或者是跳舞等。
更年期引起的潮热盗汗,在这一时期,需要多吃豆制品的饮食,可以每天喝豆浆,经常喝大麦茶壮茶水,能够缓解更年期的不适。在这一时期,需要调解心态,做好卵巢保养,可以服用相关药物,同时多喝豆浆,多吃豆制品的饮食,可以减轻更年期的不适。
进入更年期阶段。出现烘热汗出,往来寒热,默默不欲饮食,心烦喜呕,易发脾气,两胁疼痛,已经失眠多梦,莫名其妙出现骨关节疼痛等。都是更年期的症状。这是雌激素突然下降造成的。当地医院中医科,或中医院找医生检查诊断治疗为妥。