首先要清肺健脾胃，增强肺功能和抵抗力，外部只需要搽点杀真菌的药膏，搽爽身粉保持干爽和遏制细菌繁殖，并补充维生素B，吃点提子含锌，严重的话应到正规医院检查，对症治疗。
汗斑也叫花斑癣，比较好治，也容易复发，是由马拉色菌感染皮肤所导致的浅部真菌病。比较容易好发于肥胖体质或者由于天气炎热出汗较多的人群。常发生于胸背部，腋下等部位。上有轻度脱屑，无明显自觉症状。严重时可以在肝功无异常口服抗真菌药物。在天气潮热的环境中，比较容易复发。所以在治疗时需要注意，避免出汗较多，保持局部干燥。坚持再用一段时间，可有效防止复发，同时贴身衣服要注意清洗，太阳晒等。
可以勤洗澡，甚至多扑粉，散热好点，不要出汗、出油那么多，这个菌就不再长。另外，汗斑多长在夏天，因为出汗、出油、热，冬天可好转。同样出汗出油，有的人长汗斑，有的人不长，跟遗传因素也有关系，跟局部皮肤的微环境，跟局部细胞因子改变也有关系。所以，汗斑不需要担心，勤洗澡、扑粉、散热好、通风好，到了一定的年龄，可以自动缓解。
注意是否有皮炎等疾病，可以到正规的皮肤科就诊做一下身体检查，看具体是哪种疾病导致，根据检查采取治疗。一般出现汗斑，可以根据情况使用外用的抗真菌药物治疗，注意皮肤卫生，注意衣服的卫生，另外注意家里大人是否也有这种疾病。
汗斑是由于感染了花斑癣菌引起的皮肤病，不用过于担心，是可以治疗的，外涂咪唑类药物，这些药品都可以的，积极治疗就可以，不用担心，平时生活上吃的东西都要清淡饮食，均衡营养。