肾阴虚,是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为寒的症状,肾阴虚的症状为热,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。
一般来说,女的肾虚的原因有以下几种:
女的肾虚的原因有结婚生子,生活不规律,过度的熬夜以及营养摄入不足,生活压力大等。大量的抽烟喝酒,给肾脏造成负担,也会造成女性肾虚的情况。
在日常生活中,要多喝温开水,促进新陈代谢,加强饮食营养摄入,饮食以清淡易消化为主,保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,有助于身体的健康。
通常情况下,肾虚阳痿就是肾阳虚。
肾虚阳痿就是性生活不能正常的勃起,通常与肾阳虚有直接的关系。根据中医理论,一般肾主骨生髓、主生长发育生殖,而人的性生活,通常是在肾阳的推动下发挥正常的生理功能。当身体出现肾阳不足、肾虚的情况,性生活可能就会受到很大的影响,甚至容易出现阳痿的情况。对于这种情况,患者可以口服一些补肾壮阳的药物,比如五子衍宗丸、右归丸、三肾丸、桂附地黄丸等。
中医认为肾虚是肾脏的精气不足所致,其原因有很多,例如饮食不当而且没有规律、营养单一、喜爱吃油腻食物或者辛辣食物、过度吸烟饮酒、平时不注意保暖防潮、情绪不稳定、容易思虑过多或者易怒、神情惶恐或者总是忧心忡忡的、性生活过度等。肾虚一般会伴有其他病症,因此,需要多加注意,当发现肾虚时,应及时进行处理或干预治疗。
多是生活不规律或是劳累。性生活过频等引起的肾虚,肾亏平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。一定要保持良好的心态。肾虚也有轻重缓急之分,如果属于轻症,不影响日常工作和学习的话,并不需要刻意去大补,如严重的话,是需要去医院中医辨证后治疗的。
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