体寒吃什么水果?

会员140427634 30岁 已回复
我非常的怕冷,冬天要穿很厚的衣服才可以御寒,我又非常喜欢吃水果,听说水果也有凉性的,但是我不知道什么是凉性的水果,很想改变自己的体质。 想得到怎样的帮助:体寒吃什么水果?
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驻站医生29
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一般说来,人的饮食是要忌食生冷食物的。而水果大部分属于寒凉性。对于体质虚寒者应该格外注意吃生冷食物。脾统血、主运化为后天之本。脾喜燥恶湿,一怕生,二怕冷,三怕过饱。体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨,应该吃些樱桃,苹果,香蕉,荔枝,桂圆都可以,菊花茶那是更不能喝,樱桃的效果类似于红枣。一般来说橘子类、橙子类、苹果和桃子都是温性水果,适合各种体质的人食用。体寒应选择偏温热性水果 对体质虚寒者,如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人,应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。
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相关问答

体寒的女人水果上可以吃一些榴莲,苹果,葡萄,红毛丹,樱桃,龙眼,荔枝等。女性体寒要从脾胃开始调理,可以吃一些山药、薏米、红枣等。早睡早起,平时适当的锻炼身体,通过排汗的方式把寒气逼出。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

体寒湿气重在饮食上可以多吃一些温热的水果,可以多吃苹果橘子等,以北方水果为主,南方水果相对寒性会更大。平时也可以多喝点姜汤蜂蜜多吃点红枣山药等,症状不是特别重不需要服用药,症状比较重可以用一些补气血的中成药。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

体寒湿气重在饮食上可以多吃一些温热的水果,可以多吃苹果橘子等,以北方水果为主,南方水果相对寒性会更大。平时也可以多喝点姜汤蜂蜜多吃点红枣山药等,症状不是特别重不需要服用药,症状比较重可以用一些补气血的中成药。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,体寒的人可以遵医嘱吃能够改善体寒的药物和富有营养的食物来进行调理。具体内容如下:
1.药物:体寒可能是肾虚导致的,患者可以及时前往正规医院,在医生指导下吃左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物进行调理。
2.食物:如果患者存在偏食的情况,营养不良也可能导致体寒,因此可以多吃富有营养的食物来进行调理,比如红枣、豆浆、肉、排骨汤等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,身体寒气重吃薏苡仁、生姜等较好,具体内容如下:
1.薏苡仁:如果患者身体寒气重,可以适量地吃薏苡仁,来健脾益气、祛除湿气,改善患者身体寒气重的症状。
2.生姜:如果患者身体寒气重,可以适量地吃生姜,生姜味辛、性温,有助于温中驱寒,能够为患者散水气、除寒湿,有助于改善患者身体寒气重的症状。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,体寒的人吃暖身的食物,以及在医生指导下吃改善体寒的药物,通常比较好。具体内容如下:
1.食物:体寒的人可能会出现手脚冰凉等症状,可以多吃一些暖身的食物,比如红枣、姜、羊肉、牛肚、炒鱼、辣椒等。
2.药物:体寒的人可能是出现了肾虚的情况,还可以及时前往正规医院,在医生指导下吃左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。