脸色发黄怎么调理?

会员140432403 36岁 已回复
我身体一直都是比较虚弱,平时也没有精神,脸色不好,有点发黄,最近工作繁忙,吃饭睡觉都不是很规律,就发现皮肤萎黄没有光泽,整个人看上去老了很多,希望可以调理恢复正常。 想得到怎样的帮助:脸色发黄怎么调理?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:皮肤暗黄多与气血不足,阴液亏损有关系。饮食、睡眠不好、生活环境的改变、着急上火、熬夜等都可引起的。皮肤黄有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒,光抹防晒霜是不够的,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞.指导意见:益气养血口服液和气血和胶囊。2种药物同时配合吃药效果非常好的,中成药安全无副作用。保证充足睡眠少熬夜,适当运动,舒缓压力。注意日常防晒。多吃些黄瓜,冬瓜,豆芽,芦笋,白萝卜对皮肤恢复是有好处的。
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相关问答

儿童脸色发黄可以通过以下方式调理,具体分析如下:
脾胃虚弱、睡眠不足、饮食不规律是导致孩子出现黄疸的主要原因。日常生活中要多吃山药、薏米粥、南瓜粥、芋头、胡萝卜、海带、小米、大麦、糯米、硬米、黄花菜、黑木耳、菠菜、红枣、葡萄、鱼类等食物。平时不要吃太多的零食和辛辣、油炸、膨化类等,这些东西非常不容易消化,对儿童的生长发育有不良的影响。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童脸色发黄可能跟脾胃虚弱、睡眠不足、饮食不规律有关。平时要注意均衡营养,避免出现各种微量元素的缺乏,要多补充蛋白质、铁、维生素B,儿童可多吃一些山药、薏米粥、南瓜粥、芋头、胡萝卜、海带、小米、大麦、糯米、硬米、黄花菜、黑木耳、菠菜、红枣、葡萄、鱼类等可补气补血的食物进行调理,同时要多吃含铁丰富的食物,如果缺铁严重,可以在医生的指导下服用铁剂治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常来说,产后脸色发黄可以通过食疗、药物治疗等进行处理。
产后出现脸色发黄的症状,主要是因为产后大量出血,或是因为工作过于疲劳、熬夜、母乳喂养等原因导致的,可以服用补血颗粒、人参归脾丸、十全大补丸等具有补血养血作用的中药。平时要多食用鸡蛋、鱼、肉类、水果等有丰富的营养物质;但这种情况也可能是胆囊炎导致的,这种情况下建议去医院检查。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,面色蜡黄,是脾虚的表现。一是平时多喝白粥、山药粥、小米粥等,都是滋补脾胃、易于消化和吸收的食物;二是可以服用一些中药,比如山药,莲子,都是补气的,可以服用一些中药。身体虚弱,说话声也很小,说明体内的能量不够,可以服用一些滋阴丹,出现腹部不适时可以服用香砂六君丸,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

面色发黄偏暗的调理方法有:
、多运动,不要老是窝在一个地方不动,要让身体动起来,促进机体的血液循环,增加机体气血的运转,但是要量力而行,不要太过于劳累。
2、吃八珍益母丸气血同补,补气血药吃多了会助湿,出现舌苔厚腻,平时可以用陈皮泡水喝,行气化湿。
在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

脸色发黄要改善挑食,偏食的习惯,注意均衡营养,多吃优质蛋白,多吃新鲜绿色食物,因为可能是营养不良,贫血导致的,还可能是铅中毒导致的,面色没有光泽,面黄,食欲下降,少吃垃圾食品及腌制食品。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。