打了瘦脸针之后能去健身房，需要间隔一个月或者是两个月以后。健身房属于一种高强度的运动，会在健身过程中出现汗流浃背，从而出现汗液渗入到皮肤组织，影响到瘦脸针效果，还可能会出现感染，不利于局部恢复。通常需要等局部完全恢复以后才可以选择健身，时间需要根据个人代谢速度决定。
腰间盘突出可以去健身房进行锻炼，适当的锻炼有助于加强腰部肌肉力量，会增加对腰椎的保护作用。但是运动量不要过大，尽量避免做弯腰运动。腰间盘突出在急性水肿期，要卧床休息，进行按摩以及热敷等多种方法进行治疗，有助于恢复。平时可以通过体育锻炼使腰肌得到加强。
打完胶原蛋白针，短时间之内应该避免剧烈运动。同时还需要注意，注射胶原蛋白后，48小时内应保持注射部位静止，不要触摸按压，同时避免大哭、大笑等面部肌肉的频繁运动，以保持注射部位填充物的均匀分布。短时间内，不宜做浓妆涂抹于植入部位。注射胶原蛋白后24小时内，整脸不要使用化妆品，不要沾水或被污染；注射后72小时内不得在注射部位和注射周边部位涂抹刺激性化妆品。并且1个月内不要蒸桑拿、不做激光或者光电类的美容。同理注射完胶原蛋白后，要避免剧烈运动。
女性在生理期不要健身，因为在健身时会刺激导致月经量增加，还会引起明显的乏力不适表现。对于月经量较多女性在经期禁止健身，因为健身会导致月经量增加，引起头晕、心慌、乏力等贫血表现，这类女性在生理期应尽量注意休息，禁止一切剧烈活动。
通常来说，打完胶原蛋白针之后，不能剧烈运动要修养一段时间。注射胶原蛋白后不要吸烟、饮酒，不吃辛辣等刺激性食品，例如海鲜，火锅，多吃蔬菜瓜果，补充维生素，避免熬夜和在阳光及其他射线下暴露。注射胶原蛋白丰唇者，两天内避免抿嘴唇与热食。不能进行，脸部按摩，蒸桑拿，还有剧烈运动。避免化妆，也避免沾水，防止脸部针孔处导致污染，发生感染。此外还需要注意，注射之后需要多休息，有益于恢复。睡觉的时候，避免挤压到脸部。
打完瘦肩膀的针不推荐健身，只能进行强度低的散步、慢慢地走等。因为健身时需要依靠斜方肌发力，但是瘦肩针注射结束后，斜方肌已经瘫痪在以及松弛。那么健身会影响瘦肩针瘦肩的效果，另外健身会因剧烈运动而出汗，但出汗会增加身体细菌，在注射瘦肩后容易感染。 一般来说在瘦肩注射一周后，可以进行中等强度的运动，但剧烈运动需要三周或更长的时间。建议求美者选择专业的医美机构，手术之后不要吃辛辣的食物，要保持饮食的清淡，可以多吃水果、蔬菜来补充维生素。
