引起出现腿部乏力的原因有很多,首先应考虑,可能是由于体虚或是由于缺钙、缺钾,导致出现了腿困现象。另外,也不能排除由于肾虚或是气虚,从而导致出现的腿部乏力的情况发生。首先需要进行微量元素检查,检查是否由于缺钙导致出现。
可能由于劳累过度,用力过多,导致膝盖肌肉疲劳,所以出现无力症状。其次考虑是膝盖患有骨性关节炎、滑膜炎、滑囊炎以及风湿性关节炎等关节疾病导致的酸困无力症状。
乏力犯困主要与睡眠不足,过度劳累,发烧,营养不良,口服某些药物,脑供血不足等有关。得要及时调整工作休息时间,长期睡眠不足还容易导致记忆力减退,注意力不集中,焦虑抑郁等。
可能是由于人体气血不足引发的头晕乏力,主要可以采用食疗以补充身体营养,补气养血,尽量食用富含优质蛋白的食物,改善机体营养状态;或者是多由于颈椎病压迫血管神经引起的,要多注意休息,与药物治疗或者针灸按摩相结合的方式。
困倦乏力,嗜睡是由于脑供血不足造成的,脑供血不足就会造成脑功能的紊乱,一般夜间睡眠就不佳,第二天就困倦,乏力,嗜睡了。另外还是由于动脉硬化造成的,动脉硬化是脑的灌注不足使脑组织得不到足够的营养,也会使脑功能受到了紊乱,感觉到了困倦,乏力,嗜睡,注意力不集中,并且这还是失眠的一个原因。
白天感觉很困很乏力是低血糖或者贫血等现象,需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。另外从饮食中注意调理,多吃点清淡的,减少吃辛辣油腻的食物,避免剧烈运动,注意卧床休息。