超级想减肥

会员140694231 21岁 已回复
本人比较懒不喜欢运动由于是护士经常倒班偶尔会暴饮暴食想着可不可中药减肥不知道有没有用求意见
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量指导意见:水果减肥是可以的,减肥最有效的运动就是有氧运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
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拔罐是通过疏通经络,健脾利湿来达到减肥的目的,会瘦,没有什么害处。多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮,不吃油炸食品和零食,不喝甜饮料。尽量不要吃高脂肪的食物,可以多做一些有氧运动的煅练。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以选择流产比较好。注意局部卫生,如果确实想要宝宝可以定期孕检,怀孕四个月后可以做四维彩超和唐氏筛查检查看看,预防胎儿先天畸形的可能,如果说胎儿的发育有问题的,就需要及时终止妊娠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般早睡不能达到减肥的效果,但它可以维持正常的生活时间表和维持正常的内分泌。
肥胖可能是由不喜欢运动引起的,也可能是由高热量饮食引起的。日常可以选择合适的减肥方法,比如抽脂。在适当的位置做一个隐蔽的切口,利用真空负压原理吸出多余的脂肪组织。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

产后减大肚子比较有效的方法有以下几种:
1、海盐按摩法:产后肚子大的产妇可以尝试用海盐按摩肚脐的方法,甩掉大肚子。海盐能促进局部血液循环,促进脂肪代谢,加速体内废物的排出,让腹部的皮肤慢慢变得纤细紧致。
2、腹部呼吸法:产妇可以空闲时躺在床上,通过鼻子慢慢吸气,然后停留一会儿再通过嘴巴慢慢呼气。腹部呼吸能加速胃肠道蠕动,促进身体代谢物快速排出,加速体内脂肪燃烧。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

在做完剖腹产后,可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼,进行减肥。
如果产妇饮食量少,体重控制得很好,可使奶水显著下降。哺乳期后,可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食,平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类,比如瘦肉、鸡蛋等,还可以吃一些富含维生素的东西,补充营养。此外,还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥,不要节食。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的,通常可以通过汗蒸的方法缓解,且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度,但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁,容易导致身体流汗过多,也可能会损伤体内正气,所以汗蒸不可以减肥。通常情况下,需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中,患者需要养成良好的习惯,注意休息,保持饮食清淡,少吃生冷、油腻食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。