气虚怎么办？

会员140721838 女26岁已回复

我最近月经老是不调，然后脸色偏白，没有血色，而且总是会感觉到头晕，自己休息下，就会有一点缓解，但是作用不大，朋友给我说，我的些症状可能是气虚的表现。让我去医院看看。想得到怎样的帮助：气虚怎么办？

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病情分析：补血食物有猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋、乌骨鸡、金针菜等。指导意见：这些食物都有补血养血之用。铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。

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Q: 气虚感冒怎么办

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气虚感冒大多数都是因为身上贫血，还有抵抗力比较差而导致的，那么病患出现感冒，可以从食疗来改善身体状况，不要单纯的靠药物进行治疗那么治疗的效果是比较缓慢的，多注意吃一些蛋白质的食物，不要吃生冷，也不要喝冷水，如果已经吃药物，两天左右没有效果，应该立即暂停药物，去医院进行复查。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

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Q: 气虚引起失眠怎么办

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但是最基本的还是要调理情绪，平时注意一定不要过度的焦虑和紧张的，要接纳日常生活中所有的不良事件。要带着这种不良的情绪去生活，尝试做一些自己喜欢的。与心理状态有关。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：纯中医中药各种常见病及疑难杂症

Q: 气虚导致的失眠怎么办

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气血亏虚导致的失眠可以用以下几种方法调理：
1、若出现失眠多梦，并伴有心悸、面色苍白、全身无力等症状，患者可服用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丸等中药汤剂补血安神；
2、也可以采用针灸疗法，多在雪海穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴、任重穴等。达到益气养血、宁心安神的功效；
3、也可在腹部的天枢穴、神阙穴进行雷火灸，这样健脾益气，养血安神。