脱去上衣，面对镜子先诊。两侧乳房大小是否相同，两侧乳房颜色是否正常，两侧乳头是否平行，两侧乳房皮肤粗细程度(如有无酒窝症和橘皮征，两侧乳房表面血管粗细色泽。
例如乳腺增生，乳腺肿瘤，乳腺癌的病人都能发生乳房肿块的症状，去医院做一下详细的检查后对症进行治疗，去医院做一下乳房彩超，同时建议病人应注意饮食，不要过度活动，应保证心情舒畅，合理饮食，注意休息。
应该是舒肝理气的药物苦寒伤阴导致的。长期服用乳腺增生的药是会导致性冷淡的，注意合理补养就可以的，因为乳腺增生是由于肝气淤积，脾肾虚寒造成的，只吃泻肝火理气血的药物会造成。气血虚弱，脾肾不足的病症，会引起性冷淡。
应该不是，乳腺增生症会有乳房月经前的胀痛不适。一般乳房的包块成弥漫性的结节感。摸了有疼痛感。在女性随着年龄的增加，乳腺组织增生的症状主要是以乳腺包块为主要的症状。疼痛会减轻。包块大小不等，可以活动的。平时要注意饮食：不要吃烧烤，油炸，膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素，少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁，心理紧张.选择胸罩要适中，不能束胸过紧。
乳腺增生属于乳腺的良性疾病可以治好，应及时到医院乳腺科就诊，进行乳腺B超检查，明确诊断后针对性治疗，在治疗的同时，饮食上一定要注意饮食得当，作息规律，少生气，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
服用乳腺增生的药物有效，积极治疗即可。主要表现为经前期乳房胀痛、触摸硬块等症状，月经后全身胀痛症状消失。平时注意休息，避免愤怒，保持良好的情绪。如果症状无法缓和，由当地公立医院的乳腺外科治疗，请进行乳房x线照相或磁共振检查。