牙龈萎缩的话，这个有可能是因为维生素缺乏，或者和肾虚有一定的关系。平时一定要注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物，多喝点热水，多吃青菜和水果。如果牙齿遭到撞伤、跌伤和过度咬伤等外伤，肾功能衰退或长期受牙周组织变性的破坏影响，牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到损害，就会出现牙床萎缩、牙齿松动移位、牙根暴露、牙龈肿痛等现象。
出现牙龈萎缩等引起来的不适，可能是有牙周炎，牙龈炎等引起来的和平时的口腔卫生清洁都有关系。少食刺激性的食物，刷牙配合牙线间隙刷及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞，定期洁牙有效的去除牙结石和牙菌斑。可以预防牙龈炎出血。
牙龈萎缩可以吃一些清淡的高蛋白的食物和富含维生素的水果，如香蕉等，避免吃辛辣刺激类的食物。牙龈萎缩是不可逆的，一旦有牙龈萎缩的症状，一定要尽早到医院进行治疗，以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙结石过多导致的牙周炎引起的。需要清除口腔内的牙结石，还需要进行龈下刮治术。配合平时口腔卫生的维护，牙龈萎缩的症状会有所缓解。
孕妇牙龈萎缩是否能治好需要根据实际情况来判断。
首先，怀孕期间的牙龈萎缩，在没有急性感染的情况下，不需要进行治疗。怀孕期间出现了牙龈的疼痛和炎症感染，需要及时的进行治疗，如果出现了一些长期的炎症，或是没有明显的临床表现，一般不需要做专门的口腔护理。怀孕期间发生了牙龈萎缩，是否能够治愈，要看其发生的原因和原因。
怀孕期间要养成刷牙习惯，在进食后要保持清洁，使用软毛的牙刷，可以选择竖刷或横刷，但要注意避免使用硬毛刷，否则会导致牙龈的进一步恶化。
通常情况下，肾虚对身体危害有如下：
肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，往往是过度劳累，熬夜，先天不足导致的。一旦出现肾虚，可能会导致出现头晕，失眠健忘，乏力，耳鸣，纳呆，腰膝酸软，尿频，出汗，便溏一系列症状。并且肾虚的男人还会出现阳痿，遗精，早泄，不育等病症，肾虚的女人会出现不孕，月经不调等症状。
身体一旦出现了肾虚的情况，患者应该找专业医生针对性的治疗。
孕妇牙龈萎缩能不能恢复，要根据病情来定。
导致孕妇牙龈萎缩出现的原因有牙周炎、牙龈炎，维生素缺乏等，建议孕妇及时到医院就诊，明确病因后再对症治疗。
需要注意的是，对于不同的病因导致的牙龈萎缩，治疗的难易程度也会有所区别，患者不要盲目使用药物，以免影响自身健康以及哺乳。
同时还要注意口腔卫生，早晚刷牙，饮食要以清淡为主，且不可吃辛辣、刺激性的食物。