平时日常必须保持口腔卫生，除了刷牙漱口之外，还要清理舌苔。舌苔白厚主要是寒湿伤及脾胃，痰湿内盛引起的，口臭是由于饮食积滞引起的一种症状表现。由于过食生冷刺激的食物或者平时脾胃虚弱，水湿不化，所以出现舌苔白厚。
如果出现失眠的表现，就应该改掉生活中的恶习。要改变那些不利于睡眠的生活习惯如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等。避免睡前过度兴奋还要减少内心的忧虑和恐惧不安，做到按时作息。情况严重请及时到正规医院进行治疗。
胃癌是西医的一种，那么胃癌的病人可以见到舌苔厚的一种表现。但舌苔厚并不意味着病人得了胃癌，舌苔厚可以是胃病的一种反应，包括病人可能会见到不想吃饭，纳差这些症状。但是并不能说舌苔厚就是胃癌。
建议到医院检查。怀孕半年没怀孕。不应该紧张。可以使用排卵试纸来测试排卵。如果月经周期正常，月经前第14天是排卵期，第14天是危险期。在危险期间，必须确保一次住一天，以便怀孕的机会很大。
五一岁半年没来月经现在又来月经而且时间长数量少考虑是月经不调引起的，引起月经失调的原因有很多，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、功能性子宫出血等，妇科炎症感染的机会也增加。
