尿频，性欲减退，腰酸背痛，怕冷面色暗淡，建议及时到医院进行检查和治疗，在平时可以吃一些养肾的药物和食物进行调理，多吃一些富含蛋白质的营养物质，补充身体，会对身体有很好的恢复。
主要是存在肾虚的问题，属于肾阳虚的问题，因为生活饮食习惯不好的因素所造成，在出现这种症状的时候，可以先中医辨证确定一下，然后可以通过吃一些药物来治疗目前的症状。
肾阳虚特别怕冷腰酸可以用黄芪泡水喝，黄芪是非常常用的一种中药，具有补益气血的作用，尤其是对肺、脾等气虚病人非常适宜。因此有些久病初愈，辨证为脾虚、肺气虚的病人喜欢将黄芪泡水长期饮用，确实对疾病治疗具有一定辅助作用。但是黄芪本身是一种甘温药物，具有温热效应，如果长期服用，即使泡水喝也会导致体内温热之性上扬，甚至会出现口干、舌燥、口腔溃疡等类似于上火的表现。
问题分析：您好！根据您的描述，腰酸腿软；手红脚冷等症状，初步考虑是肾阴阳俱虚，
指导建议：掉头发也与肾精亏虚，精血不足而引起。可以服用养血生发胶囊等药物，饮食适当少吃油腻食物，
问题分析：出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关.部分人与湿热或肝热，
意见建议：植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议 配合中医辨证用中药治疗
指导意见：你好根据你的描述考虑的情况有可能存在阴阳两虚的可能性，建议这种情况可以考虑服用龟芪参口服液进行治疗治疗期间清淡饮食注意休息，避免劳累，特别是性生活不能过度
