小孩内热多是分为阴虚内热和脾胃积热两种。阴虚内热的小孩往往是由于长期盗汗，体内津液耗损过多而出现症状，唇干舌红，手足心热，大便干成粒状，在治疗上以清热养阴内为主。而脾胃积热的小孩经常自汗出，尤其以四肢较为明显，口渴欲饮，但饮水不多，大便秘结，口气重，消瘦等症状，在治疗上要以清热通便为主。有内热的孩子，一定要调整好饮食，不能吃煎，炸，烤，熏，油腻不化和辛辣刺激的食物。
小孩清内热的好办法，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解小烦，对脾气暴躁、心烦意乱的孩子最为适宜。多个孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。
内热，指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。你的情况考虑是阴虚内热引起的症状。可以用知柏地黄丸之类的药物调理。需要注意饮食的调理。忌辛辣刺激生冷的食品。
宝宝阴虚内热的情况需根据其体质进行调理。宝宝阴虚内热我们首先要知道有哪些临床表现。第一，容易上火、口臭、盗汗、便秘等。所以在饮食上我们家长要做到减少辛辣刺激的食物的摄入，多吃蔬菜等粗纤维食物，在饮食习惯上避免暴饮暴食。可以建议在专业中医师的指导下使用中药调理一下。
气虚发热，其是由脾胃元气虚衰、升降失常、清阳下陷、寒湿下注、下焦之阳受抑、郁而化热等因素所致。患者多受到感受外邪或内伤七情的影响。本证起病缓慢，病程较长。临床上以神思倦怠、肢体乏力、少气懒言、胃下垂、子宫脱垂及脱肛等为特征。治疗上以甘温除热为原则，可在医生指导下选择补中益气汤进行治疗，平时应保持饮食清淡，保持积极乐观的心态。
积食可以采取推拿的方法来进行调理。主要是在上腹部和中腹部部位进行局部的按摩，也可以找专业的推拿师进行按摩，要做好饮食方面的调理才有利于恢复，尽量少量多餐，也可以适当配合一些益生菌等进行治疗。