一般情况下，男人肾虚的补品有山药、黑芝麻、枸杞子等。
1.山药：山药可以补肺健脾，适合肾虚的男人，有利于缓解相关症状。
2.黑芝麻：黑芝麻通常可以补充肝脏和肾脏，滋养五脏六腑，对肾脏的功能也有一定的改善作用。
3.枸杞：枸杞具有补肾益气、抗衰老、改善腰部疼痛等功效，能够改善男人肾虚的情况，促进身体恢复正常。
肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证，男性一般会有五心烦热、头目眩晕，口干咽燥，遗精早泄等症，夜间会加重。要根据症状选择对症药物治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。
男性肾虚有以下症状，具体分析如下：
肾阳虚可分为肾阴虚和肾阳虚，可能是纵欲过度、情志失调、饮食不节等原因造成的。男性通常会出现腰膝酸软、身体乏力、头晕耳鸣、小便清长、舌质淡胖、舌苔薄、脉沉细、胆怯、阴茎痿软、排精量少、质稀薄清冷等症状，还可能会出现情志抑郁、烦躁易怒、失眠多梦、肢体倦怠、口苦、心悸不安、心虚胆怯、纳差、腹胀、便溏等症状。
肾虚原因是由于平时过度劳累，先天不足以及后天房劳过度等多种因素引起的。如果出现腰膝酸软无力，手心脚心发热，口干舌燥等，则为肾阴虚。如果出现腰膝冷痛，尿频，小便不利，阳痿早泄等考虑是肾阳虚。
一般情况下，男人早泄是肾虚吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
出现早泄的因素有很多，其中一个因素就是肾亏，而不是单纯的早泄。对于早泄的人来说，要调整好自己的心态，避免有过多的精神紧张。在中医里，肾虚是一种常见的病症，主要表现为：肢体冰凉、小便黄、便频、遗精、腰酸、腰痛等。最好是去正规的正规的医疗机构进行检查，有利于身体健康。
