面部刮痧先把精油涂在脸上，从上到下，从内眼角到外眼来进行刮痧治疗。刮痧板刮脸能在一定程度上缓解脸上痘痘和导致的皮肤暗沉，同时还能调理脸上长斑的症状，但刮的时候要避免盲目刮，以免造成皮肤损伤。至于中医刮脸，建议时间在5-8分钟左右，不要刮太久。自己刮的话，润滑后不要用太大的力刮脸，否则可能会刮伤脸，要遵循正规医美机构的指导。建议求美者刮脸时涂抹精油，也要注意好力度，避免用力太大的情况下，可能会导致皮肤粘膜受到严重的损伤。
不要经常刮痧，最起码在身上有湿疹现象的时候不要去。还有湿疹是自身体质的虚，不是通过刮痧就能治疗好的。湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，一年四季均可发生，与日晒、出汗、各种过敏原有关，任何年龄、季节均可发病，也可仅发生于某些特定部位。要治疗湿疹，建议应该找一家正规的专业治疗湿疹的医院。
一般情况下，刮痧发黑可能是气血瘀滞、用力过大等原因导致的。具体内容如下：
1.气血瘀滞：如果患者存在气血瘀滞的情况，刮了之后会出现肌肤发黑的情况。刮痧后，患者要注意防止感冒，可以用艾叶、生姜泡水冲洗，以帮助淤血恢复。患者可以遵医嘱服用舒筋活血片、氯唑沙宗片等药物，促进淤血消退。
2.用力过大：如果刮痧时，用力过大，可能会损伤皮肤，导致发黑的情况。
一般来说，儿童总是刮痧，对身体是不利的。具体分析如下：
儿童的肌肤较为柔弱，如果经常乱用刮痧工具，会对儿童的肌肤产生一定的伤害。严重的可能会造成儿童的局部肌肤发红、肿胀，严重的还会出现皮疹、炎症等症状。在给宝宝刮痧的过程中要到正规的医院，按照医生的要求进行治疗。
在日常生活中，家长应该加强孩子的营养摄入，保持睡眠充足，早睡早起适当参加户外活动，有助于健康成长。
感冒刮痧好。
感冒引起的发热恶寒，伴咽痛、头身痛、流鼻塞、无汗、咳嗽、脉浮等症，为外感风、寒、湿等邪气，卫外功能不足，侵犯机体皮毛肌腠，使肺卫受遏，邪气闭阻而致发热，刮痧疗法可清热解表、宣泄外邪、疏通阳气卫外、解毒祛邪，从而治疗外感发热、头身痛，鼻塞流涕贯穿感冒的整个过程，多因寒邪袭肺、肺气失宣、阻止清窍不通。采用刮痧方法，可起到疏风宣肺、清利鼻窍的作用。
建议去呼吸内科检查治疗，平时注意多喝水，保持室内通风，要吃饮食清淡的食物，不吃辛辣刺激性食物，多做一些体育运动。
