通常情况下,肾虚血虚气虚建议吃以下几种好:
肾虚造成肾脏功能降低。平常建议多吃黑枸杞、黑豆、黑芝麻、黑芝麻粉、黑桑葚、木耳、淮山药等。气血两虚建议多吃高蛋白食品,有牛乳、花生、蛋白质食物、鱼类、虾等。多吃补气血的食物,有干桂圆、牛肉、糖、花生、大枣。体质虚弱,建议多吃桂圆肉、黄豆面、莲籽、鸡肉、菌类、生猪肉等。
肾虚脾虚会引起身体贫血,或者出现头晕等各种症状。女生脾虚寒会有大便不成形,过胖或者过瘦,都是脾的功能失调造成的。脾虚会导致食欲不振,或者吃饭后觉得胃胀,胃满,疲惫,四肢比较乏力,运动之后容易出现气短,气喘,出汗等现象。
通常情况下,肾虚脾虚吃参苓白术散、六味地黄丸等药物比较好。
如果是脾气虚,肾阴不足,可以口服参苓白术散、六味地黄丸。如果是脾肾阳虚,可以口服四神丸、附子理中丸等。必要的时候,也可以去正规医院中医科,服用中草药汤剂进行调理。
同时建议患者尽量避免熬夜、过度劳累、房事过度等不良习惯,适当放松心情,缓解精神压力。可适当进行一些有氧运动,如慢跑、游泳等。
一般脾虚时间不长的话不太容易导致勃起困难。出现勃起无力,可见于肾虚,性生活过频,频繁手淫等引起。可以去医院做进一步检查。注意休息,避免劳累,暂停性生活,不要再手淫。不要吃辛辣食物。
服用了过量的保健品,会造成肾脏虚弱,出现口干舌燥的症状。情绪不稳定,长期处于郁闷的状态,机体的免疫功能就会受到影响。肾脏功能就会出现虚损。人体的免疫功能差,就会直接影响肾脏,容易引起感染。不要受寒。要保持良好的作息时间和饮食规律,不要吃太过油腻的食物,也不要经常熬夜,这样就可以在一定程度上调理。
糖尿病会导致肾虚脾虚。
因为大多数糖尿病患者都是气虚血瘀,也可能是肾虚。肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚。如果血瘀血虚,体内的能量就会不足。脾虚的发生主要有脾脏肿大现象,且影响食欲,患者长期恶心、恶心、精神状态差,体弱消瘦。所以,糖尿病一般会导致脾肾虚,还有一种可能是,可能引起胰岛细胞功能障碍,胰岛素分泌降低,血糖升高。初期无明显症状,但血糖升高,1型糖尿病可引起多饮多尿或体重下降等症状,糖尿病的治疗措施主要是口服降糖药和胰岛素注射。