一活动就会出现头晕的症状，可能是由于血压异常，脑动脉供血不足，贫血等原因导致的。出现这样的症状需要做血压，血常规和颈部血管彩超的检查。如果年纪较大者出现此症状，必要时可以通过检查头部CT或者磁共振以及脑血管造影，确定是不是由于脑血管狭窄原因导致的，明确病因后，及时对症予以处理。
夜间睡眠时间较短，睡眠质量较差，早晨起来可能会头晕，同时出现头痛、头昏等不适。如果睡眠不足，也可能导致病人的血压升高，血压升高时，也可以出现头晕，也可能出现头痛、头昏、恶心、呕吐等。
早晨头晕要根据病因来进行调理，具体内容如下：
1.如果是由于起床时的运动幅度太大而引起的体位性低血压，需要在日常生活中多吃一些有营养的食物来强化身体，在改变体位的过程中要放缓速度，同时还要注意血压，可以口服生脉饮口服液进行治疗。
2.心脏病、高血压等疾病，可以口服稳心颗粒、氨氯地平片等调理心脏功能的药物。
一般考虑是脑供血不足或肺活量不足引起的。建议到医院就诊，脑部ct检查，也可肺活量测试，平时要注意休息。如果是多次深呼吸之后，会由于过度通气，导致大脑缺氧，出现头晕。
头晕是由高血压引起的，血压超过140/90mmHg就是高血压，血压不稳定时会出现头晕、视物旋转等症状。还有颈性眩晕，是因为颈椎病引起的，通常会出现左右转头后的头晕症状。还有一种是良性的位置性眩晕，也就是所谓的耳石症，这种情况一般是由于姿势的改变而引起的。三种眩晕是最常见的，而高血压则是较多的中老年人。