起床时头晕，可能是由于体位变化太快引起的大脑短暂性供血不足的表现，与起来时血液在重力作用下向下运动，导致脑组织短暂供血不足这种症状，只要平时注意，起床时不要太快，缓慢起来，使身体有个适应的过程，就可以避免引起脑缺血，就不会出现头晕发作了。
头晕分为对症治疗和对因治疗两个部分。对症治疗，一般选用止晕药物，眩晕可以用药物。头有昏沉感。对因治疗要看病人的头晕是什么疾病引起的。如果是血管病，需要扩张血管，改善微循环。
感觉头晕想吐由后循环缺血，也是引起头晕恶心吐的最危险的病因，也成恶性眩晕，可以进展为脑干梗死、小脑梗死，常见于有高血压，或者是前庭神经炎，发病前常有上感病史，头晕较剧烈，伴有眼震，良性阵发性位置性眩晕，也叫耳石症，是最常见的头晕原因。
天麻治头晕是可以的，天麻是一种常用的中药，治疗头晕的天麻素。就含有天麻的成分，同时还有镇静和改善睡眠的作用。还有改善循环，改善脑供血的作用，但是改善供血的作用相对较轻。
出现头晕的症状有很多，一般与血压异常，脑供血不足，压力过大等都有可能引起这些症状。可以去就医检查，查明病因后在医生的指导下使用药物进行治疗一下，平时一定要多注意休息生活一定要有规律，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
来月经头晕中医调养要吃营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。经期要避免使用凉水，不要干重活，不要吃辛辣刺激的食物，多吃红枣、红糖来进行补血，作息要规律。
