石决明又可以称为鲍鱼壳，功效是非常多的，具有珍珠样的彩色光泽。功效与作用包括，清肝明目、治疗头痛眩晕、提高免疫、美体养颜、视物模糊、青光眼、惊搐、滋肾、除热、治外伤出血、镇静、止痛、抗感染、抗流行感冒病毒等。石决明的禁忌有很多的，脾胃虚寒的患者不宜服用，消化不良、胃酸缺乏者不能使用。
具有平肝清热，明目去翳，头痛眩晕；目赤翳障；视物昏花；青盲雀目的功效，用于头痛眩晕，目赤翳障，视物昏花，青盲雀目。治风阳上扰、头痛、眩晕，惊搐，骨蒸劳热，青盲内障的作用。
桑叶，枸杞泡水喝具有滋阴活血，明目降脂，有减肥作用。副作用是胃部不适或者有胃病患者不能服用，另外减肥效果也要根据人的体质而定，不同人的反应也不相同，所以明确体质之后再用。
通常情况下，滑石具有利尿通淋、清热解暑的作用，既可以口服，也可以外用，还可以外用滑石，可以起到祛湿敛疮的作用。滑石可以用于治疗泌尿系统感染，主要有尿频、尿急、尿痛、肾结石、膀胱结石等疾病。
此外，使用滑石可以有效地缓解夏季的暑湿和五心烦热等症状。患者可以用滑石来治疗湿疹、痱子等问题。滑石要在医生的指导下服用，如果服用过量的滑石，长期服用，有可能导致直肠、结肠息肉等症状，甚至是恶性肿瘤。
三七粉蒸鸡蛋是熟吃的一种方法，有疏肝理气、和胃健脾的功效，最适合气血不足的女性食用，能够改善亏气亏血引起的面色萎黄无光，浑身无力，心慌气短，爱睡觉的一些症状。吃三七粉煮鸡蛋还有一定的调经功效，对于气血亏虚引起的月经不调，经血量少或闭经的情况有一定的调理作用。
祛除湿疹的功效，玉米须具有清除体内湿气的作用，可用于治疗因外感湿邪所致的湿疹疾病，降三高功效玉米须含有丰富的维生素K，可用于治疗因维生素K缺乏所致的凝血功能障碍，还可用于降低因肾上腺素所致的血压升高，从而用玉米须煮水喝有利于降三高，利胆功于玉米须煮水喝可有效促进胆汁的分泌以及排泄，可用于治疗慢性胆囊炎、胆管炎等症状。