人体黑色素形成的原因有晒太阳、食用含有黑色素的食物等。
黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中，而人体黑色素形成可能会引起色素增加导致皮肤颜色加深，最常见的原因为晒太阳、食用含有黑色素的食物等，一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了脱色斑，如果黑色素增加，可能会形成痣、色斑等。
去除人体黑色素一般需要保持充足的睡眠，改善不良的饮食习惯，减少长时间熬夜的现象。出现黑色素沉着可能是长时间熬夜，肝脏功能得不到排泄时，毒素堆积在体内，从而引起了色素沉着的现象。也可能是经常吃一些油脂以及油腻性的食物导致，不排除是体内激素出现紊乱造成的可能性。有必要的情况下，需要采取强脉冲光的方式，帮助黑色素得到有效的去除和清理。做好自身的护理工作，多吃一些维生素C较多的水果，多喝一些水。
黑色食物中的黑色素营养价值很高，它的功效是具有抗衰老、防各种癌病等功效，尤其是白癜风疾病效果更加明显。建议多食用黑豆、黑木耳、黑荞麦和黑米等食物，可以有效补充人体内黑色素缺失。人体每时每刻都在进行新陈代谢和黑色素代谢，科学合理的治疗才是康复的关键。在生活中多食用一些含黑色素丰富的食物，如：黑芝麻、豆类食品、动物肝脏。
白癜风是一种黑色素缺失性疾病，能引起皮肤圆形或椭圆形的白斑扩散现象，有很多可能和日晒，或者是外伤过敏，内分泌失调，遗传等因素有关系，平时要多补充黑色素多的食物。
儿童黑色素缺失，大多数是由于缺锌和缺乏维生素b所导致的，平时可以让孩子适当的晒晒太阳，但是要预防紫外线的过度照射。经常锻炼身体，提高身体的免疫力，这样也能调节一下。
