晚上总睡不好觉做梦是由于精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑等原因而引起。患者睡前要放松心情,不要想过多的事情,可适当用温水来泡泡脚。听点舒缓心情的轻音乐,多出去散散心,及时释放排解压力,睡前的饮食清淡点,保持轻松愉快的心情。
主要考虑是阴虚火旺,气血不和,体质虚弱等原因导致的。去医院详细检查。排除一下脑血管的疾病,和血液粘稠度高。如果没有问题,那就要考虑植物神经紊乱。可以口服刺五加和谷维素调理一下。
怀孕后出现晚上睡不好觉是一种正常的现象。
怀孕期间胎儿在体内不断生长发育,子宫不断扩张增大,压迫周围脏器,引起腹部不适,这是胎儿长大后不可避免的要调整睡眠体位来缓解不适感,同时孕妇怀孕时情绪激动紧张,容易出现焦躁和紧张的情绪,这时候要调整心态,放松压力,保持身心舒畅。怀孕后的女性应注意避免劳累,定期到医院做产前检查。
怀孕后出现晚上睡不好觉是一种正常的现象,主要由于怀孕后胎儿在体内不断生长发育,子宫不断扩展增大导致压迫周围脏器,产生腹部不适而导致,这随着胎儿的长大是不可避免的,可以通过改变睡眠体位减轻不适感。
经常睡不好觉头疼,主要的原因是由于大脑皮层没有得到很好的休息。睡眠质量差也会引起头痛,多是植物神经功能紊乱引起的,血管的神经收缩和舒张调节功能出现了障碍,血管内的神经受到刺激引发头痛。
男性夜间尿频可能是因为喝水多了,也可能是因为存在前列腺炎或者是因为尿道感染,糖尿病等问题出现这样的症状要注意观察下是否有尿频,尿不尽等表现,平时要注意阴部的清洁卫生,可以做个尿常规,B超等检查。