拍打人体内的带脉以及腹部可以有效的进行减肥，必要时也可以通过抽脂的方法来进行减肥。平时适量的拍打带脉和腹部皮肤可以有效促进体内脂肪燃烧，从而使燃烧的脂肪随着新陈代谢排出，达到减肥的作用。抽脂则是在局部皮肤上进行切口，然后将身体内多余脂肪抽出体外，达到瘦局部和减肥的作用。平时适量的进行运动和节食，也可以有效的对身体和局部肥胖进行改善，从而达到辅助减肥的作用。
南瓜当主食吃能减肥。也可以选择埋线减肥的方法。南瓜属于比较常见的一种食物，通常含有的营养物质不是很高，所以当做主食能够起到辅助减肥的作用。如果肥胖比较严重，需要进行埋线减肥，可以在局部的穴位植入蛋白线，抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的，让整个身材看起来比较苗条。
埋针减肥效果是比较好的。埋针减肥主要是针对穴位疏通经络，起到减肥效果，由于每个人的体质不太相同，效果也要因人而异，想要减肥也可以到医院采用吸脂的方式进行改善，能够将堆积在体内的脂肪抽取出体外，达到快速减肥瘦身的效果，在细菌过后，短时间内要尽量避免剧烈运动。
吃山楂是可以减肥的，山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。山楂中还含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。不要多或者只吃山楂。
多囊减肥效果通常是比较好的，大多可以利用冷冻溶脂的方式来减肥。多囊大多是由于体内激素紊乱导致的，一般可以在医生的指导下服用药物治疗，如果症状严重也可以通过手术的方式来治疗，而减肥对于辅助治疗多囊有很好的作用。冷冻溶脂通常是利用低温的方式将脂肪溶解，同时利用新陈代谢的方式将脂肪排出，毒素能使局部迅速瘦下来，达到瘦身的目的。做冷冻溶脂应该在正规的美容医疗机构去做，做完后尽量避免剧烈运动，以免对瘦身效果造成影响。
