阴虚火旺,可以吃补肾的药物。阴虚火旺主要以肾阴虚较为常见,症状包括,心烦,失眠,女子经少等症状。对于阴虚火旺的调理,还可以选择一些降火去热的茶,像绿茶,菊花茶都是很不错的。也可以选择利湿泻火类食物,如冬瓜,西瓜,苦瓜,鸭肉,鲤鱼等。
阴虚火旺属虚火,是阴液大伤、精亏血少、阴虚阳亢导致虚热虚火。
通常阴虚内热是全身性。阴虚火旺火热征象集中于机体某一部位。阴虚导致牙痛、咽痛、颧红口干唇燥、骨蒸潮热、大便干结、小便短赤等症状。阴虚火旺没有某种疾病,常见于不同疾病,如高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣、失眠、更年期综合症、甲状腺功能亢进等。女性患者多,女性月经容易耗损阴血。更年期潮热、心烦、盗汗、失眠的症状就有阴虚火旺。可以喝百合粥:用50g鲜百合、100g大米、适量冰糖,将米煮粥,再放入百合煮熟,冰糖调味。也可以用30g干百合粉与米煮粥。
腰膝酸软,两腿无力,头晕耳鸣,失眠多梦,出现五心烦热,口渴咽干,睡眠出汗等症状。服用六味地黄丸可以起到调理的作用。
患者阴虚火旺,在服用药物期间要注意饮食,尽量不要食用油炸的食物,例如炸肠、炸鸡腿、炸鱿鱼、烤肉等,不要食用葱、姜、大蒜等辛辣、刺激的食物,以免加重病情。阴虚火旺的人可以服用银耳、桂圆、白梨、百合等具有滋阴润肺降火的功效。
有阴虚火旺症状的人主要吃滋阴降火的食物比较合适。
常见滋阴降火的食物如下:
鸡蛋黄有滋阴安神,补中益气,润肺止咳的作用;
牛奶,有滋阴润燥的作用;
鸭肉,能滋阴降火,是比较好的清补食物;
猪肉、猪皮,有滋阴润燥的作用,猪皮还有清热利咽的作用;
在日常生活中,阴虚火旺的人还可以吃番茄、香蕉、苦瓜、菊花、蒲公英、马齿苋、桑葚子等食物。
阴虚火旺可以多吃一些粗粮,比如番薯、玉米这些,保持大便通畅,达到泻火的作用,除了这些粗粮以外,可以吃性质比较温和的蔬菜,比如包菜、青菜、菠菜、萝卜都是比较好的,尤其是红萝卜有明显的滋阴效果,白萝卜有清热化痰的作用。