吃枸杞是上火的。枸杞性温甘，含有丰富的多糖，胡萝卜素，黄酮类物质。可以起到滋阴润肺，养肝明目、滋肾益精的作用。枸杞具有温热，滋补身体的作用，枸杞吃多了会出现上火的症状。易上火，身体有炎症，患有高血压的人不宜多吃枸杞。泡枸杞水时加入寒性的菊花，绿茶等可以起到很好的中和作用。禁忌：感冒、发烧或者腹泻，这样的患者不要吃枸杞子，不然会使炎症加重，相关症状的反应更加明显。还有高血压的患者，平时脾气过大，这样的人也不要吃枸杞子，会使血压变得更高，容易诱发心脑血管的疾病。
喝枸杞茶上火。枸杞水具有很好的滋补作用，尤其适合于体质虚弱，抵抗力差的人饮用，枸杞水含有丰富的营养，富含有多种维生素，氨基酸以及微量元素，过量的喝枸杞水会引起流鼻血，甚至使得眼睛红胀疼痛。
枸杞是上火的。在日常生活中，枸杞这类食物是一种比较常见的温补类食物，一般来说可以起到比较好的阴虚火旺和助阳效果，但是由于这种药物的补益作用太过于强烈，因此很容易会导致人们在使用过程中出现上火现象。如果是患有消化能力较弱，或者是脾胃虚弱的人群的情况下，那么一般是不建议进行食用的，而且在日常生活中一定要避免大量摄入，很容易会导致人体出现比较严重的腹泻现象。
喝豆奶上不上火是根据个人的体质导致的，你平时要保持充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性生冷油腻的食物，内分泌失调造成情况的可能性较大，保持良好心态，多吃果蔬，规律作息，平时尽量保持患部卫生，饮食忌辛辣油腻，多吃果蔬，多喝水，尽快检查一下激素水平，并对症治疗，避免盲目用药。与喝豆奶是没有关系的，不要太担心。
吃桔子不会上火。因为桔子性凉、味酸，入肺、肝、胃经，具有和胃、舒肝、清肺的作用，对于胃火引起的胃炎、恶心呕吐，肝郁气滞引起的甲状腺结节、淋巴结肿大、胸胁胀痛等都具有很好的预防和治疗作用。
经常喝一些玫瑰花茶是不会导致上火的，反而它还有着一定的消火的作用。不过女性朋友们需要注意的是，因为玫瑰花茶它的活血化瘀的作用非常的好，所以如果最近正好是在月经期间的话，那最好是不要再去饮用玫瑰花茶了，否则的话很有可能会导致体内的血气不足，更容易造成痘痘。