甜食入脾脏，能帮助滋润，吃甜食头晕，这种考虑到由体重引起的潮湿的可能性，参照饮食方四神汤治疗，由薏米、乌头籽等成分，可以制成粥吃和喝，具有健脾湿润的作用。还有另外的可能是一过性低血糖。
吃甜食头晕，是由于以下几种原因所致：第一种，首先可以是由于吃糖之后诱发血糖增高所致，这种情况往往和胰岛b细胞的分泌有关，需要去医院做一个详细的检查。第二种，是由于吃糖之后引起了胃部痉挛，或者是胃部蠕动变慢引起的，这种情况不必担心，建议喝点水进行缓解。第三种，可能是患有颈椎病所致，需要做详细检查进行治疗。
一般情况下，吃多了头晕恶心是消化负担重的表现。
进食过多后，会产生眩晕、呕吐等现象，主要是由于肠胃负荷过大，导致身体内的血液向胃肠道聚集，促进消化吸收。这样会造成病人体内的血流再分配，从而降低病人的脑部和心脏的供血能力，从而引起眩晕。由于肠胃的负荷比较大，还可能会导致呕吐。在这种情况下，患者一定要注意不要吃太多，尤其是高血压、糖尿病、心脏病和脑血管病患者。
多了之后出现头晕的感觉，应该是药物不良反应的结果，及时的去进行就诊，必要的时候可以采取催吐的方法来治疗，以免自己出现意外情况，平时吃完药之后一定要多喝水。
一次性大量的吃核桃，会产生头晕恶心的。核桃补脑是个代谢的过程，大脑细胞膜不能再生，只能靠新的不饱和脂肪酸来参与代谢更新，代替被氧化了的不饱和脂肪酸。食物中的不饱和脂肪酸被吸收之后运输到大脑，参与大脑细胞膜的代谢过程，由于代谢更新的过程，代谢更新时间长，要半年的时间才能见效。
巧克力吃多了头晕是因为贫血、有颈椎病、脑供血不足、胃肠道反应，甚至周围性眩晕等，但不是因为巧克力吃多了导致。头晕是一种症状，多注意休息，如果持续不能缓解，需要去医院神经内科检查。