手脚发麻和维生素b族的缺乏有关系，平时应该多吃蔬菜水果补充维生素。手脚发麻是一种症状，病因可能是颅内发生病变，可能是缺血、脑梗塞或者脑出血影响了脑神经的现象，或者是脑神经脱髓鞘病变、颅内感染的原因，或者体内缺钾的现象。也可能是植物神经功能紊乱，血管收缩，造成血管供应不足。
麻是一种皮肤下有小虫爬过感觉的一种感觉异常，气血不能濡养手足而产生的这种表现。一般有两种原因会出现这情况，第一种就是气血亏虚，气血亏虚的时候气不能够推动血液运行到的四末，也就是手脚的位置，因此就会出现手脚发麻的感觉。
心慌、手脚发麻可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这主要是因为心理上的原因，也有可能是因为紧张，紧张会引起呼吸加速，呼吸加速会引起二氧化碳呼出过多，引起呼吸性碱中毒，呼吸性碱中毒会引起心慌、手脚发麻等。还有就是甲状腺功能亢进，会导致心慌、心动过速、手脚发抖、发麻等神经感觉异常。还有可能是因为低血糖引起的，建议及时补充能量。
通常情况下，拉肚子手脚发麻的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：拉肚子手脚发麻的患者可以按照医嘱使用复方黄连素片、藿香正气口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
日常护理：拉肚子手脚发麻的患者可以通过针灸，还可以注意休养，多喝热水，注意调节饮食，以促进身体的恢复。
手脚总是发麻可以见于很多疾病，手脚神经受损的表现，大多是由于脑卒中、糖尿病、周围神经炎以及颈椎病、风湿和类风湿等，以及颈、腰椎病等引起，脑血管发生堵塞，导致神经的功能缺损，可以出现手脚发麻，也可以伴随其他神经功能缺损症状，如语笨、失语等，严重者可以发展为肢体瘫痪等症状。手脚麻木多发生于中老年人，必要时查头颈核磁或者肌电图以及生化检查确诊。
出现失眠手脚发麻，应考虑是否有头部缺血，是否补钙剂量过大，导致植物神经功能紊乱等原因；也可能是由于疾病的并发症，如糖尿病引起的神经末梢炎症，引起麻木、失眠；神经衰弱等睡眠得不到足够的保证，也会导致身体健康水平下降。
平时要保证充足的睡眠，良好的睡眠环境，没有噪音和光线的干扰，避免精神压力过大。要增加平时的运动量，促进周围的血液循环，避免神经过度紧张。如果这些症状持续存在，最好去医院神经内科就医，根据影像学检查和血常规检查明确诊断，然后根据病因进行治疗。
