感冒后最好不要做汗蒸,要等感冒完全康复后才能进行汗蒸。在感冒的时候,抵抗力很弱,很容易着凉,感冒期间抵抗力比较低,很容易受凉,感冒期间如果汗蒸,不利于感冒恢复,尤其是感冒发烧期间尽量不要汗蒸,以免加重发烧。在这个时候出现汗蒸对身体的恢复不利,在感冒的时候可以在医生的建议下服用抗感冒的药物,同时也要注意饮食方面的调理,多喝水,多休息。
拔完罐,不要马上去做汗蒸。拔罐后,主要还是要注意避免感受风寒。拔罐后针孔如有出血,可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或淤血,为正常现象,会自行消退。如局部瘀血严重者,不宜在原位再拔。如留罐时间过长,皮肤会起水泡,小的不需处理,防止擦破引起感染。
拔完罐,不要马上去做汗蒸。拔罐后,主要还是要注意避免感受风寒。拔罐后针孔如有出血,可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或淤血,为正常现象,会自行消退。如局部瘀血严重者,不宜在原位再拔。如留罐时间过长,皮肤会起水泡,小的不需处理,防止擦破引起感染。
汗蒸后大多数4小时左右可以洗头发,有利于降低感冒风险。
汗蒸一般容易导致头部毛孔处在打开状态,短时间之内洗头有可能会导致凉气入侵,还可能会导致身体出现着凉感冒,同时还可能会引起头痛等多种不良反应,多数在4小时左右头皮毛囊已经闭合,洗头有利于降低着凉风险,防止自身健康造成影响,相对于安全性比较偏高,所以在短时间之内尽量要避免洗头,以免出现副作用。
汗蒸以后通常要加强身体保暖措施,避免长时间处在冷空气环境中。
针灸之后一周左右才可以进行汗蒸,针灸之后身体也会比较虚弱,汗蒸的时候毛孔会打开,如果受风的话会影响针灸的效果,避免受风寒,不能做一些剧烈的运动,在这过程中不要吃一些带刺激性的食物。
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