通常情况下,吃韭菜、羊肉等食物治疗肾虚。
治疗肾虚,要知道它的病因,如果是肾阴虚,可以服用六味地黄丸进行治疗,如果是肾阳虚,可以服用金匮肾气丸进行治疗。建议肾虚患者平时注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、生冷食物的摄入。可以适当进食具有补肾功效的食物,如韭菜、羊肉、鸽子蛋等。平时应注意水的摄入量与排出量是否平衡,保持良好的饮食习惯。
肾虚可以吃鹿茸、海马、黑芝麻、韭菜、狗肉等,肾阳虚可以多吃一些温补类的食物,例如冬虫夏草、羊肉、生姜、胡椒等,肾阴虚可以多吃一些滋补类的食物,例如枸杞、黑米、黑木耳、黑豆、桑葚等。
如果通过食补来调理,那么可以多吃中药类的食物补品,饮食上忌服辛辣的食物,也可以口服药物来治疗的。肾虚滑精就会导致乏力、精神萎废、腰膝酸痛、耳鸣耳聋等症状的发生的。
女人肾虚可以吃牛肉、羊肉、枸杞等食物补。
肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称,而女人肾虚往往表现为面色无华、少气懒言、月经不调、容颜早衰、健忘、腰膝酸软等,建议多吃补益肾气的食物,比如牛肉、羊肉、枸杞等,或者乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等食物。必要时,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等。
脾胃虚弱在饮食上应注意一日三餐合理膳食,吃些易消化的食物,避免饥饱不调。忌食生冷、辛辣等刺激性食物,多吃莲子、大枣、芡实、薏苡仁、花生豆、小米、山药、生姜等健脾益气食物,还可以吃羊肉等温补食物。脾胃虚弱严重者可以吃些健脾养胃的中草药来调理治疗。