吃什么预防中暑?

会员141196130 25岁 已回复
这个夏天天气特别的热,而我又是一个怕热的人。一到夏天如果我在外面呆的时间长了就会中署,会伴随着头昏全身无力恶心,每次都是去诊所买了些药吃,身体才会好了很多,人也有了精神。吃什么东西可以预防中暑。 想得到怎样的帮助:吃什么预防中暑?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生16
擅长:全科
问题分析:根据你的描述,预防中暑最重要的就是多补充水分,要吃饱饭,多补充能量,才有体力。指导意见:平时饮食应该合理,早餐吃的丰富一些,蛋白质,碳水化合物,脂肪类的都应该吃,午餐可以多吃青菜,多喝水,不要吃太咸,晚餐要吃的清淡。以上是对“吃什么预防中暑?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

如果发现有中暑的情况,可以饮用一些含盐分的清凉饮料,可以在额部,颞部涂抹清凉油,风油精等,也可以口服药物,也可以吃苦瓜,西瓜,黄瓜,梨,绿豆汤,香蕉等水果补充水分解暑。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

目前主要是饮食上一定要注意,尽量清淡饮食,尽量不要吃一些油腻的东西的,也尽量不要吃些水果,可以吃一些,清淡的蔬菜,比方说白菜,油麦菜,或者是应用一些黄瓜等都可以,有利于病情的恢复的。

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擅长:内科、心血管疾病

黄瓜,性凉味甘,起到清热解毒,利水消肿,止渴生津功效。可用于身热烦渴,热毒疮疡,黄疸热淋,小便赤黄等症。丝瓜,不仅营养丰富,其药用价值更高,它起到清暑凉血,解毒通便,祛风,化痰,润肌美容,通经络,行血脉,降血压,下乳汁等功效。

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擅长:内科、心血管疾病

在大暑中要多喝一些白开水,可以选择喝凉茶,喝糖水,甚至是绿豆汤。要在比较凉快的时候做一些运动排汗也是可以免止中暑的。在饮食上应该吃一些比较清淡的食物如粥之类的,可以多吃一些水果。

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擅长:内科、心血管疾病

怀孕了中暑吃藿香正气液,还可以吃一些绿豆粥。
在怀孕以后如果动手了,一般可以治疗,一直不服用藿香正气液,通常可以缓解中暑的情况。可以喝一些绿豆粥,绿豆粥,具有清热解暑的作用可以缓解住宿的情况。
在怀孕以后尽量不要长时间待在高温的环境当中,在室内可以适当的打开风扇或者是空调,保持室内凉爽,一般可以减少中暑的情况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

现在中暑了,而且还有浑身发烫的情况下,考虑可能是引起的热射病的情况,要注意马上到医院去就诊检查的,并且注意多喝一些水。超过38.5度需要使用退烧药的,多注意休息,平时要注意外出时做好防护工作,而且注意积极增强体质来改善的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。