一般情况下，宝宝腹泻脱水可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
儿童腹泻时若不注意补水，很可能会导致脱水，脱水时会表现为食欲减退，精神不良，小便量减少，肌肤干燥等症状，如果不是特别的严重，可以通过多喝水和口服液来改善。如果小孩只有轻微的脱水症状，比如口干舌燥，如果哭泣时泪水比平时少，小便也会变得很少，这属于中度缺水。严重脱水是因为儿童的心理状态出现了明显的改变，并且一直在哭泣，需要针对其病情来进行相应的处理。
宝宝脱水需要及时带宝宝就医，脱水在临床上分为轻度脱水、中度脱水、重度脱水，其程度的轻重需由医生进行判断，而不能自行处理；如果是轻度脱水，需遵医嘱口服补液盐；如果是中度或重度脱水，及时采取静脉补液非常必要；脱水严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。如果症状有所缓解或脱水不严重者，可饮温开水、淡盐水等，恢复期可选择高热量、高蛋白、富含维生素的易消化饮食，并逐渐向正常饮食过度。
如果孩子出现腹泻脱水，考虑需要急诊就诊，住院治疗，临床疾病一般需要根据病情选择补液对症治疗，另外可能需要积极治疗原发病，解除病因，科学合理的加强保健，才能完全康复。建议，此时期孩子会出现严重的消化不良，因此选择保健时，建议，尽量选择一些营养米粥喂养。
考虑肠炎引起的，有细菌性和病毒性感染，建议到医院儿科住院治疗，在医生指导下口服药物，如果有脱水需要在医生指导下静脉点滴补液治疗，注意保暖不要着凉，预防酸碱平衡紊乱。可以适当增加益生菌改善一下孩子的肠胃。
孩子大便次数很多，如果特别稀的话，容易引发脱水，首先需要注意补液。除了常规补液外，可配合吃点益生菌，调节一下肠道菌群。另外注意补锌。有助肠道恢复。如果大便常规有炎症，需要口服抗生素。
宝宝拉肚子脱水可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：为了促进病情恢复，建议注意一般治疗，即适当喝温水或者淡盐水，有助于补充体液，缓解脱水。
2.使用药物：为了缓解拉肚子，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有蒙脱石散、双歧杆菌活菌散等；为了缓解脱水，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有口服补液盐。