可以检查一下是否有身体素质比较差导致了无力的情况，平时应该多加强营养的配合有氧运动等，也可能是先天性发育不足导致的，考虑肾虚引起的可能性大。注意营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，节制性生活，避免劳累。
一般情况下，腿软无力可能是怀孕引起的，也可能是感冒引起的，具体情况分析如下：
怀孕后，孕妇通常会出现恶心、呕吐、食欲不振、乳房胀痛、疲乏无力等症状。如果HCG升高，宫腔内有孕囊生长，可以去医院进行血HCG检查和妇科B超检查。虚弱无力有可能是怀孕引起的，也有可能是感冒引起的，不能仅凭虚弱无力来判断是否怀孕。
有很多病因、病症可以导致。首先，如果有腰椎间盘突出症，由于外力导致髓核突出，压迫硬膜囊，刺激两侧神经根，会导致神经支配区域，比如腿部发软、腰部疼痛这种现象。如果由于受到外力打击，导致腰大肌急性损伤，同样会出现腰疼，牵扯腿部发软、无力的现象。如果有梨状肌综合征，由于劳累、劳损导致梨状肌粘连，压迫坐骨神经，同样会出现腰疼、腿软无力的现象。
全身无力腿软头晕，可能是后循环缺血。后循环缺血可以引起小脑脑干缺血缺氧。小脑缺血缺氧时，病人可以出现头晕，恶心，呕吐，平衡障碍，共济障碍，也可以出现爆破性的语言。
怀孕初期腿软无力可通过以下方式进行处理：
女性在妊娠早期会有腿软无力的现象，主要是因为女性的体质发生了改变。建议孕妇保证充足的睡眠时间，保证良好的睡眠质量，多食用有营养的食品，还可以通过适当运动和多晒太阳来恢复身体的活力。正常情况下，怀孕三个月后症状就会慢慢的缓解或者消退。在怀孕的早期要注意补充叶酸，并且要定期进行产检。
通常来说，甲亢腿软无力能恢复，具体分析如下：
甲亢患者会出现乏力，特别是在年轻男性，具体表现为两腿软瘫无力、麻木，危重症者为四肢软瘫，又被称为规周期性麻痹。关键因素是甲状腺素代谢提升，葡萄糖利用加速，导致身体内细胞钠钾泵活性提高，外围钙离子向体细胞内转移，导致血钾降低，出现肌肉兴奋性下降，肌肉无力的情况。
