足月婴儿出生后2周内可以服用维生素D,维生素D分为维生素D3和维生素AD两种。
目前可以采取两种交替的方式,6个月以下的孩子要坚持每日补充维生素D,6个月以后可以采取户外晒太阳的方式,通过皮肤来补充维生素D,或者是在夏季阳光充足的情况下减少或者停止使用。维生素D的补充时间是在2岁左右,之后可以从日常的饮食中获取,而维生素D是脂溶性维生素,在中午一两点钟的时候服用。
一般情况下,婴儿在出生后两周左右吃维生素D3最好。
对于足月产下的婴儿而言,婴儿在出生后两周左右吃维生素D3最好,并且医生一般给的剂量较小,以预防为主;对于早产儿,医生通常会增加其的剂量,能够补充身体所需的营养成分。此外,婴儿服用维生素D3的最佳时间是早上九点左右,或者也可以在晚上睡前,这样还能够促进身体对钙元素的吸收。
婴儿每天喂奶前半小时到一小时左右吃维生素D3最好。
一般情况下,婴儿是需要补充维生素D3的,能够满足身体所需的婴儿物质,所以家长在给婴儿喂奶前,给婴儿半小时到一小时左右吃维生素D3最好,因为此时婴儿为空腹状态,吃维生素D3能够让身体更好地吸收营养。此外,婴儿吃维生素D3后吃奶或者进食,能够预防或者改善宝宝因缺乏钙元素导致的不良症状。
维生素e属于脂溶性维生素,餐后服用能增加药物的吸收,服药期间摄入一些脂肪,能增加维生素e发挥疗效。维生素c属于水溶性的维生素,宜餐前服用,餐后服用降低药物的疗效。
早上吃效果比较好,宝宝满月之后就可以开始给宝宝维生素D(鱼肝油),早上给宝宝吃鱼肝油,促进钙吸收和晒太阳是一样的效果,如果宝宝晒太阳机会少,所以一定要给宝宝补充鱼肝油。
多种维生素片在饭后半小时吃就可以。空腹的时候,胃肠道里没有食物,药物会被迅速吸收,导致维生素在血液中的含量过高,会在没有被人体利用前就经过肾脏和尿道排出体外,所以大多都是在饭后吃。而且维生素一般要分开吃,因为维生素在人体内驻留的时间有限,而同时吃会有一些营养物质积压过剩,没被吸收就流逝掉。