人体的机体免疫力是人体的卫士,如果机体的免疫力下降,可能会出现多种的病毒感染,比如病毒性感冒,流行性感冒,普通的感冒,免疫力低下比较严重的,还会导致一些心脑血管疾病等。
女人免疫力下降经常吃一些红枣,龙眼肉,枸杞,山药,薏米,红豆,糯米粥,女人免疫力下降,加强营养,多运动,休息好保持心情舒畅,养成良好的生活习惯,饮食习惯,卫生习惯,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻。
免疫力下降的原因有机体自身免疫性的疾病,比如有恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎,这些都会破坏机体的自身免疫,导致免疫力下降。再就是有的吃饭不是很好,导致机体的能量减低,此时免疫力也会下降。
缺锌是可以导致人的免疫力低下的,缺锌的情况下还可以有其它症状,如,经常感冒发热,特别是呼吸道反复感染,如支气管炎,肺炎,扁桃体炎,睡觉盗汗,出虚汗,生长发育也很迟缓,出现伤口后,伤口愈合的也很漫长,记忆力不好,食欲不振。
身体免疫力下降可能会引起自己食欲不佳、头昏脑涨、失眠多病、容易疲劳、身体虚弱、记忆力衰退等,患者特别容易患上感冒以及各种传染病,而且病情特别不容易治好。还会导致身体的各种慢性疾病发病率增高。
免疫力下降吃维生素可以补回来,具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病。缺乏维生素会导致皮肤干燥,有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。