枸杞的作用与功效有哪些?

会员141223987 48岁 已回复
一直都比较喜欢喝茶,后来导致自己喝茶就会肚子凉,然后难受,医生说我应该喝点暖和的东西,建议我喝枸杞,泡水煮饭,因为枸杞是很好的中药,对调理身体有很好的作用。 想得到怎样的帮助:枸杞的作用与功效有哪些?
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驻站医生25
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枸杞子一年四季都可以服用。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。指导意见:用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是中国民间的一贯传统,确能起到一定的保健功效,但经科学家长期研究表明,枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中,不能被人体充分吸收。所以应该将泡过水的枸杞吃掉效果更佳。以上是对“枸杞的作用与功效有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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