以吃一些如丹参蜜，丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜，适用于女性月经不调、行经腹痛等症。百花蜜，采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。椴树蜜：是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶，本品有养胃补虚、清热、补中，解毒、润燥之功效。有一定的镇静作用。
40岁左右的女人适合做美容，也需要根据具体的情况来决定。如果皮肤的健康状况比较好，一般不需要做美容，但若皮肤的健康状况比较差，出现了松弛和下垂的情况，可以考虑通过注射除皱针或者做热玛吉的方式来改善，也可以选择拉皮手术或者是线雕，能够使皮肤的质量得到明显的提升。
45岁正常血压，收缩压应该在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间，血压应该控制在130/80毫米汞柱之内。如果测量血压正常平时要养成良好的生活、作息习惯，尽量不要吃动物内脏、肥肉、油炸食品等食物，不要吃盐分含量高的食物，如果测量血压高，可以根据血压升高的程度，选择合理的降压药物治疗。
维生素的补充不是年龄的区分，而是身体的需求，适当的量的补充是可以的，维生素e是一种脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，吃维生素e能起到抗衰老、预防流产、肌肉萎缩等作用。
一般来说，孕早期可以吃维生素e软胶囊。
维生素e软胶囊能在一定程度上辅助保胎，又被称为是生育酚，因此孕早期可以吃维生素e软胶囊的。需要注意的是，不可过量服用，建议孕妇在医生的指导下适量服用，以免引起不良反应。
建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
来例假一般指的是来月经，通常情况下，来月经是女性的特殊生理时期，来月经女性是可以在医生指导下吃维生素E软胶来调理身体的。具体分析如下：
维生素E是一种脂溶性维生素，也是人体所必须的、非常重要的一种维生素，有助于促进细胞代谢，对抗自由基、抗氧化有比较好的效果，而且也能够增加皮肤胶原蛋白含量，从而起到美容养颜作用，因此女性来月经时，可以在医生指导下吃维生素E软胶囊进行调理，有助于促进睡眠。
