穿新鞋子。脚上磨了个大水泡，可以用消毒针头刺破。然后用碘伏消毒。要少量涂抹，注意避免感染，穿袜子之前用纱布包裹一下，平时穿舒服合适的鞋子，最近少走路。最近别吃辛辣刺激性的食物。多吃点儿新鲜蔬菜和水果，提高免疫力，预防炎症。注意休息，吃易于消化的食物，注意补充水分。加强护理，保持皮肤清洁，防止细菌感染。
拔罐后的水泡应该不是毒素的表现。如果拔罐时有水泡，主要是因为拔罐时间长。当然，这也与病人的个人体质有关。在拔罐过程中，有些人即使拔罐20-30分钟也不会起泡，但有些人可能会在1-10分钟内起泡，所以第一次拔罐的时间一般可以短些。
拔罐出水泡，一般是因为拔罐的时候太久或者患者身体里有太多的水分。
一般的情况下，如果出现的水泡比较少或者比较小，那就是湿气比较少，并没有特别的处理，就会逐渐地被吸收，从而达到自愈的效果。出现大面积的水疱，说明身体水分比较多，可以用消炎针扎入水泡底部，然后用无菌纱巾包扎，2-3日就能痊愈。拔罐的时候要尽量缩短拔罐的时间。
一般情况下，拔罐出黄水泡可能是肌肤长期处于负压状态，导致肌肤受到损伤的表现，具体内容如下：
拔罐出黄水泡通常是拔罐的次数过多，使身体长期处于负压状态，身体的肌肤会受到损伤，而黄水泡就是身体的细胞液外溢。因此，切勿盲目拔罐信，否则容易引起局部的炎症。可在专业医生的操作下，经过严格的灭菌处理后拔罐，进而可达到较好的治疗效果。
一般情况下，拔罐水泡破了可以采取药物治疗、日常护理等方式进行处理，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：拔罐水泡破了的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用夫西地酸乳膏、碘伏、莫匹罗星软膏等药物进行处理，避免感染。
2.日常护理：患者还要注意水泡破了的部位的清洁卫生，避免局部碰水，以免导致疼痛。