怀孕前三个月不可以进行同房行为。
由于女性在怀孕前三个月,胚胎着床不稳定,胚胎着床时,女性的机体会出现排异反应,子宫的稳定性不强。在进行同房行为以后,女性的子宫会受到压迫,或者是兴奋导致的收缩反应等现象,又或者是同房时体位的不当,导致造成胚胎着床出现一定的影响,导致孕妇出现流产,甚至出现胚胎停育的现象。
怀孕前3个月即怀孕12周以内,容易受外界影响导致流产。
主要因为此时受精卵刚形成,还是孕囊期,受精卵逐步在宫腔内种植着床,向胎儿转变的过程。此时正是怀孕的关键时间,外界环境影响容易导致怀孕前3个月发生流产。
整个孕期80%左右的流产发生在怀孕前3个月建议怀孕前3个月,要适当减少活动,多注意有无阴道流血、腹痛等先兆流产的症状,出现不适的情况积极就医,用药物治疗。
怀孕前三个月饮食禁忌方面,要忌食寒凉的食物,比较凉容易引起孕妇消化道的症状。另外要禁食吃过咸、过辣或者过甜的食物,因为这些味道比较重的食物,由于食品中含有添加的成分,会引起胃肠道不适、胃肠道功能紊乱,还可能诱发腹痛引起流产。尽量禁食腌制类的食物,比如咸鸭蛋、松花蛋、咸菜,或者剩饭、剩菜等,由于面含有过多的亚硝酸盐,可能会导致胎儿畸形和流产。
怀孕前三个月建议多吃以下的食物:
多吃蛋白质含量丰富的食物,比如鱼肉、奶类、蛋类、鸡肉、牛肉等,可以有效补充蛋白质,还要多吃水果、蔬菜等,补充必要的维生素。
孕早期若没有明显的孕吐等早孕反应,可以可以多吃些蔬菜、优质脂肪酸,补充身体所需的各种矿物质,有利于胎儿体格和智力发育。孕期不要吃辛辣、生冷、刺激、油腻的食物。
在怀孕前3个月就要吃叶酸。叶酸是一种维生素,在日常饮食当中都可以在食物中摄取。但是怀孕期间孕妇对叶酸需求量更大,所以最好及时每天补充充足的数量。叶酸的作用在怀孕早期主要表现为预防神经管的畸形。在中晚期则是为了预防贫血、妊娠期其他并发症,如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病。
不用吃叶酸片了。孕妇服用叶酸的主要作用是促进宝宝神经管的发育,在一定程度上预防胎儿神经管畸形。孕妇会叶酸摄入过多,孕妇会出现恶心、腹胀和食欲不振,严重的会出现神经系统方面的问题,会导致肾脏出现叶酸结晶,影响肾脏功能。过量的叶酸还可以影响锌的吸收,可能会造成胎儿发育迟缓或者导致体重的减轻。