请问冬天赖床是否会减轻心理压力?

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请问冬天赖床是否会减轻心理压力?
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陈思城 医师 高要市金渡镇卫生院内科 一级甲等
擅长:内、外、妇、儿科常见病
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病情分析: 你好,冬天天气比较冷,所以很多人都喜欢赖床,这个可以理解。但也是一种懒惰心理。
意见建议:你好,赖床能否减轻心理压力 这个要看你自己怎么想。但个人认为,做什么事都要有计划好,不要浪费时间。
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相关问答

心理压力导致失眠可以试试以下方法:
1、首先要正确面对压力,正确认识自己。其次对自己的身体素质、知识能力、人际关系等有正确的评估,对自己的要求不要太高,凡事尽力而为,尽量避免做一些力所不能及的事情。睡前告诉自己放下所有的事情,现在是睡觉时间。
2、听一听舒缓的音乐,给自己放松。
3、实在睡不着,不要强迫自己去睡,可以下床干一些重复、单调的事情,有睡意的时候再上床睡觉。
4、必要的时候可以短期、少量服用短效的改善睡眠药物,也可以寻求心理咨询。

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一般情况下,抽动症可能会遗传,具体内容如下:
抽动症是一种神经精神障碍性疾病,该病症具有一定的遗传性,如果儿童的家庭成员中有抽动症的家族病史,可能会使儿童患病的风险比较高。如果儿童患有抽动症,可能会出现眨眼、蹙眉、秽语、吸鼻等症状,家长应及时带儿童就诊,遵医嘱进行治疗。在治疗期间,家长要注意感知儿童的情绪,不要经常打骂儿童,要营造良好的家庭氛围。

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