临床上并没有木瓜怎么吃丰胸最好的说法，通常可以通过生吃或配伍炖煮的方法达到丰胸的目的。
木瓜是一种营养丰富的水果。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、蛋白酶等多种营养成分，对人体的健康非常有益。木瓜中还含有木瓜酶、木瓜碱等，能促进乳房的发育，一般是直接食用就能起到很好的丰胸作用。其还可以搭配牛奶、排骨、猪蹄等一起炖煮，可以提高食物中的营养，同时其丰胸的效果也不会受到影响。患者还可采取自体脂肪填充的方式，在胸部填充脂肪组织，达到丰胸的目的。
如果是隆胸，有很多方法，包括自体脂肪隆胸、植入假体隆胸和药物隆胸，但也有相对一定的副作用。如果用中药隆胸，副作用相对较小，也是可能的。建议我们去专业的中医诊所隆胸。通常我们也可以采取按摩的方法，以乳头为中心顺时针按摩，每天坚持15分钟，可以有效促进乳房局部血液循环，扩大乳房。
有一件事是非常自卑的，那就是乳房很小，已经尝试了很多方法，但是没有多大效果。在此类症状下，建议先通过乳房保健来改善病情，一般通过乳房按摩来促进发育，然后可以多吃木瓜、蜂蜜等丰胸食品。
艾灸丰胸一般建议灸如下部位：
1.关元：位于肚脐下3寸(4指宽)。
2.肝俞：位于背部，第9胸椎棘突下1.5寸(2指宽)，左右各有一孔。
3.鹰窗：位于胸部第3、4肋间间隙，距前中线4寸，左右各一孔。
4.乳根：位于乳房下缘，第5、6肋间隙内，距前中线4寸，左右各一孔。
食疗丰胸可以用木瓜配合酸奶吃或者酒酿鸡蛋或者青木瓜配合葛根，还可以多吃豆类，豆类含丰富的雌激素，可以刺激女性发育。在食疗的同时可以配合按摩，可以按摩胸部正中即两乳头连线的中间，这个位置叫膻中，时常按摩这个穴位可以起到丰胸的作用。
