小孩经常感冒，首先需要增加孩子的饮食的多样性有利于维生素和微量元素的摄入，有利于孩子的体质的增强，另外还需要适当的增加孩子的运动，也有利于增加孩子的体质，平时注意孩子的饮水量，适当的增加孩子饮水，避免因为缺水导致咽喉部炎症，鼻粘膜炎症引起感冒的发生。
一般微微的出汗比较好，因为这个时候体温往往是下降的，有流汗的情况说明体温恢复了正常范围，是一个比较好的现象。但感冒并不一定因为一次出汗就会好，如果感冒导致的全身炎症没有痊愈，那么很有可能反复的再出现发热，但只要出现出汗，则能够说明这一次发热可以得到控制。
天气变化大的时候，都是感冒的高发季节，平时应该给身体补充充足的水分。增强锻炼比如跑步，游泳等，增强体质，增加抵抗力和免疫力，多穿衣服注意保暖，同时多通风，日常要增加补充蛋白质，主要是牛奶鸡蛋类的食物。也要多吃水果，补充维生素，生活作息规律。
小儿推拿在防病治病方面具有简便验廉的优势。普通的感冒实际上本身就有自愈倾向，但是宝宝患感冒的时候会有许多不适的症状，比如发热、鼻塞、流涕、轻微的咳嗽，也会影响消化系统，出现食欲不振、腹部不适及排便异常，这些症状都可以通过辨证推拿治疗。小儿推拿需根据宝宝的体质和患病的情况，辨清寒热、表里、虚实，采取不同经络、穴位及推拿的手法，达到既驱邪，又不伤正的治疗目的。
感冒会引起血压变化。感冒患者出现高热的症状，高热会使心率增快，从而引起血压变化，感冒是由于炎症所引起的，炎症会导致血管收缩，从而引起血压一次性增高。高血压患者患有很感冒，要密切观察血压变化，以防由于高血压而引起脑出血的病症。如果是健康的人群，一般不会出现血压升高的状况，就算是突然有血压稍微偏高的症状，如果感冒病状好了之后，血压也会恢复正常，感冒的病人要注意休息，多饮水。
是可以吃的，孩子感冒后会容易出现食欲差，不想吃饭等状况，这个时候适当的增强营养，多吃一些有营养的鸡蛋是有利于宝宝的恢复，这段时间不要吃辛辣刺激的食物，避免引起症状的加重。需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，这些都有利于疾病的恢复。